Mgr. Radka Grec
61 článků
Od malička mi lékárna voněla. Často jsem do ní chodila pro letáčky, za kapesné jsem si kupovala hroznové cukry a vitaminy, později i kosmetiku. To, že bych v lékárně jednou ráda pracovala, jsem věděla již na základní škole a nikdy jsem této volby nelitovala. Jasně, že to není vždy snadné, některé dny jsou opravdu náročné. Přesto vidím v práci v lékárně smysl, my lékárníci jsme takoví snadno dostupní zdravotní rádci. A protože ne vždy můžete mít nějakého lékárníka po ruce, jsem moc ráda, že můžu tvořit texty do naší on-line poradny. Jsem maminkou dvou malých sportovců, a i já ve svém volném čase ráda sportuji. Proto jsou mi nejbližší témata dětských nemocí, úrazů, pohybové medicíny a jako ženě i péče o pleť a dermokosmetika.
Únava a vyčerpání – jak je zvládnout?
Únava a vyčerpání a s nimi spojené pocity slabosti, ospalosti a nedostatku energie občas potkají každého z nás. Mohou souviset s příliš náročnou prací, dlouhodobým fyzickým či psychickým vypětím nebo se změnou ročního období. Únava bývá přirozeně také častá u těhotných žen. Jak se s únavou efektivně vypořádat a co je to chronický únavový syndrom, se dozvíte v našem článku.
Křeče a bolesti svalů
Svalová řeč postihne během života téměř každého z nás. Náhlá, ostrá bolest trvající od pár sekund po několik minut je natolik nepříjemný a bolestivý problém, že člověka v danou chvíli doslova paralyzuje. Silná křeč může navíc přejít v bolest postiženého svalu. Co křeče způsobuje a jak jim lze předejít, vysvětlíme v našem článku.
Těžké nohy – příčiny a pomoc
Pocit těžkých nohou je často spojen s bolestí nohou a jejich otoky, především okolo kotníků. Nejčastější příčinou těžkých nohou je tzv. chronická žilní nedostatečnost, která v různé míře postihuje více než polovinu populace, častěji ženy. Jak nepříjemné pocity v dolních končetinách mírnit a co přináší úlevu?
Horečka a zvýšená teplota
Horečka i zvýšená teplota jsou jedním z nejúčinnějších způsobů, jak tělo bojuje s infekcí. Představují pro nás v podstatě varovný signál nástupu virového nebo bakteriálního onemocnění. Mohou přijít ale také po očkování či přehřátí organismu spojeném s dehydratací. V jakém okamžiku je potřeba zvýšenou tělesnou teplotu řešit, jak horečku nejlépe srazit a jsou vždy potřeba léky?
Zlomenina – jak se pozná a jak se léčí
Zlomenina neboli fraktura je stav, při němž došlo k narušení celistvosti kosti. Bez ohledu na to, o jaký typ zlomeniny jde, je vždy nezbytné lékařské ošetření. Obvykle vzniká následkem úrazu, třeba při pádu nebo sportovní aktivitě. Zlomenina však může být důsledkem některých zdravotních stavů nebo opakované nadměrné zátěže. Jak se zlomená kost pozná a za jak dlouho sroste?
Patní ostruha a co na ni pomáhá
Patní ostruha (odborně calcar calcanei) je bolestivý kostní výrůstek v dolní části patní kosti či na její zadní straně v místě úponu Achillovy šlachy. Vzniká při přetížení, které rozvine zánět šlachy. V důsledku zánětu dochází k pomalému ukládání krystalků vápníku a k tvorbě kostěného výrůstku. Jak patní ostruhu poznat a jak se dá léčit, vám přiblížíme v našem článku.
Bolest v krku - příčina a léčba
Bolest v krku není samostatnou nemocí, ale pouze příznakem doprovázejícím infekce horních cest dýchacích. Nejčastěji se jedná o zánět hltanu a patrových mandlí virového nebo bakteriálního původu. Méně často se tak projevuje alergie, následek poranění, poleptání, uvíznutí cizího tělesa v dýchacích cestách a jiné onemocnění v oblasti krku. Bolestí v krku se projevuje i zánět hrtanové záklopky...
Co způsobuje bolest zubů a jak ji řešit?
Příčinou bolesti zubu bývá nejčastěji zubní kaz, záněty dásní, zvýšená citlivost zubů nebo prořezávání zubů. Zuby mohou bolet také po provedeném stomatologickém zákroku, například po trhání nebo vrtání. Jak bolest zubů zvládnout a jak jí předcházet?