Mgr. Lukáš Novotný

Nafouklé břicho je nepříjemný pocit, který působí stres a fyzické nepohodlí. Zpravidla vnímáme plnost až bolestivost břicha, kručení a leckdy také zvýšený únik plynů.  Co bývá nejčastější příčinou těchto obtíží v břišní oblasti? Jak nafouklé břicho řešit a kdy je nezbytné navštívit lékaře?

Sacharidy patří spolu s tuky a bílkovinami mezi tři základní skupiny makroživin, které ve stravě přijímáme. Pod pojmem makroživina si představme látku, z níž může tělo čerpat energii, a případně i stavební prvky pro svůj růst a životní funkce. jaká jsou výživová doporučení pro příjem sacharidů? Co konkrétně mají v našem v těle na starost a proč je zásadní umět mezi nimi rozlišovat?

Nadměrné pocení neboli hyperhidróza je nepříjemný jev, při kterém tělo vytváří až 5x více potu, než je potřeba k udržení termoregulace. Způsobuje tělesný zápach, kožní komplikace a v neposlední řadě také nepříznivě ovlivňuje psychiku. Jak funguje vylučování potu, co způsobuje nadměrné pocení a je možné ho účinně řešit?

Správná výživa má vliv na sportovní výkon i následnou regeneraci. Dobře zvolený a načasovaný jídelníček je klíčový nejen pro profesionální sportovce, ale podstatně ovlivňuje průběh a dopad tělesné aktivity u všech lidí, kteří si někdy rádi protáhnou své tělo. Jaké potraviny patří na talíř před výkonem? Co si zabalit s sebou na trénink, abychom nepřišli o energii? A co naopak dopřát svému tělu po...

Kdo by se netěšil na jasné letní dny? Některým z nás však slunce způsobí spolu s opálením kůže i nevítanou kožní reakci – sluneční alergii. Jak se alergie na slunce projevuje, jaké druhy rozlišujeme a jaké příčiny vedou k jejímu vzniku? Lze vůbec sluneční alergii předcházet a co dělat, pokud se na kůži svědivá reakce objeví?

Cysty jsou abnormální váčky, které se mohou vytvořit téměř kdekoliv v těle. Nejčastěji je nacházíme v podkoží, prsou, na vaječnících nebo ledvinách. Proč cysty vznikají, jaké typy rozlišujeme a proč je nebrat na lehkou váhu?

Otřes mozku je krátkodobá porucha mozkových funkcí způsobená úrazem nebo prudkým trhnutím hlavy. Patří mezi poměrně časté úrazy hlavy, přičemž více ohroženy jsou osoby mezi 15.–20. rokem života a také senioři. Jaké jsou příčiny otřesu mozku, k čemu při tomto poranění dochází a jak se otřes mozku léčí? Podrobnosti se dozvíte v našem článku.

Záněty žil představují skupinu různě závažných zánětlivých nemocí žilního systému, které vznikají v důsledku poranění žilní stěny nebo při vzniku krevní sraženiny. Jeho nejzávažnější komplikací je plicní embolie, při níž jde velmi často o život. Jak zánět žil poznáte, koho nejčastěji ohrožuje i jak se žilní záněty léčí, vám vysvětlíme v dnešním článku.