Dia recepty

  (38)
  • Ovesná galetka s tvarohem a meruňkami

    V Česku se rodinné recepty na meruňkové buchty na plech dědí jako rodinné stříbro z generace na generaci. Jenže obvykle takové lahůdky nejsou příliš vhodné pro diabetickou stravu. Rodinný recept určitě uschovejte a jednou předejte dceři nebo vnučce.
    Ovesná galetka s tvarohem a meruňkami
  • Rybí ceviche s mangem

    Ceviche je jihoamerický pokrm z marinovaných ryb, který se skvěle hodí na teplé letní dny. Také je to další z našich receptů! Osvěžující kombinace ovoce, křupavé zeleniny a čerstvých ryb krásně zasytí, a přitom nezaplácne a vy tak načerpáte plno energie.
    Rybí ceviche s mangem
  • Čokoládové pusinky

    Je libo sladký polibek po obědě? Mrkněte na náš recept na jednoduché a lehké čokoládové pusinky, kterými potěšíte nejen sami sebe, ale určitě i každou rozmlsanou návštěvu.
    Čokoládové pusinky
  • Jablečné skořicové bochánky

    Vyzkoušejte s námi tyto lehké bochánky se základem z ovesných vloček, které mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, vitamínů B1, B6 a E a minerálních látek – železa, vápníku a fosforu.
    Jablečné skořicové bochánky
  • Kakaový koláč z tvarohu a celozrnných lupínků

    Hrnek zázvorového čaje, pustit film a šup pod deku. Že vám k idylce podzimního večera pořád ještě něco chybí? No přece pořádný zákusek! Představujeme kakaový koláč z tvarohu a celozrnných lupínků, který vám po necelé hodině práce zajistí příjemný večer.
    Kakaový koláč z tvarohu a celozrnných lupínků
  • Dýňový tvarohovo-čokoládový dortík

    Kdybychom někdy vyhlašovali nejvděčnější zeleninu, dýně by byla rozhodně náš favorit. My jsme z ní upekli tvarohovo-čokoládový dortík, což je slovní spojení, které diabetik moc často neslyší. Ale naše verze vám nestrhá glukometr. Vyzkoušejte!
    Dýňový tvarohovo-čokoládový dortík
  • Cizrnovozelné kari

    Lehký a zdravý oběd, který provoní byt, hraje barvami a „šetří“ vaši cukrovku.
    Cizrnovozelné kari
  • Dýňovo-ořechové kuličky

    Dýně je až překvapivě univerzální zelenina. Víte, že je skvělá i pro sladké dobroty? Dnes jsme pro vás připravili dýňovo-ořechové kuličky, které si s chutí dáte třeba ke kávě.
    Dýňovo-ořechové kuličky