Jak menopauza ovlivňuje pleť a tělo?

26. 6. 2017 · 2 minuty čtení
  • Vlasy, kůže, nehty
  • Krása a péče
  • Menopauza
Menopauza je životní období, kdy probíhá v těle mnoho změn. Můžete zaznamenat nepravidelnou menstruaci (tzv. perimenopauzu), špatný spánek, nadměrné pocení, návaly horka nebo řídnutí kostí. Ale její vliv je nejvíce vidět na pokožce, která ztrácí kolagen čím dál rychleji… Jak ji pomoci?

Pět let od nástupu menopauzy mohou kolagenová vlákna ztratit až 30 % svého objemu. Co to znamená? Pleť je mnohem sušší, tenčí a náchylnější k tvorbě vrásek, pigmentaci a dokonce i k akné, vlasy slábnou, lámou se a přestávají růst do délky. Nehty jsou křehčí a mají tendenci se více lámat. Když ale víte jak na to, můžete dopad přechodu minimalizovat.

Nahraďte přirozenou ztrátu hormonů

Z přípravků pro pleť vybírejte ty, které pomáhají kompenzovat úbytek hormonů, pokožku vyživují a pomáhají zpevnit. Existují aktivní látky, které v pokožce nahrazují její nedostatky a také ty, které korigují vnější projevy. Z těch známějších to jsou retinoly (deriváty vit A), vitamín C, kyselina hyaluronová nebo lněný, sójový, hroznový olej, případně olej z pšeničných klíčků.

Základem úspěchu jsou přípravky na bázi oleje, které jsou obohaceny o anti-agingové látky. Posilují přirozenou ochrannou bariéru pokožky a zlepšují její hydrataci. Vyhýbejte se přípravkům, které obsahují alkohol, ten suchost a křehkost pleti ještě více zhorší. Pokožku těla je třeba pravidelně promazávat. Nejlépe hutným balzámem, který jí pomůže získat zpět ztracené lipidy.  Nezapomínejte na ochranu před UVA a UVB zářením. Slunce je totiž jedním z hlavních důvodů předčasného stárnutí pleti, vzniku tmavých skvrn a jiných kožních onemocnění.

Pleť v období menopauzy potřebuje extra dávku šetrnosti

Naslouchejte své pleti a dopřejte jí, co potřebuje. Buďte na ní šetrné a zbytečně ji nezatěžujte nedostatkem spánku, kouřením, přebytečným stresem nebo vystavováním se UV záření. Zvolte vhodnou stravu, pohyb, vitaminové doplňky a kosmetické přípravky. Díky tomu projdete menopauzou bez potíží a budete se cítit skvěle ve své vlastní kůži.
 

 

 

 

Články k tématu Jak menopauza ovlivňuje pleť a tělo?

  • Jaký má menopauza vliv na vlasy a vlasovou pokožku?

    Jaký má menopauza vliv na vlasy a vlasovou pokožku?

    · 2 minuty čtení
    • Vlasy, kůže, nehty
    • Krása a péče
    • Menopauza

    Během menopauzy dochází v těle k velkým hormonálním změnám, které ovlivňují kvalitu pokožky, ale také vlasů. Ty přicházejí o pružnost, jsou slabé a začínají více padat. Jak se ztrátou vlasů v důsledku přechodu bojovat?

  • Nedělejte si vrásky z menopauzy

    Nedělejte si vrásky z menopauzy

    · 3 minuty čtení
    • Krása a péče
    • Menopauza
    • Vlasy, kůže, nehty

    Po 25. roce života  se začíná pokožka každého z nás postupně měnit. Stárnutí je přirozený vývoj, který je ovlivněn jak vnitřními, tak vnějšími faktory.

  •  Koloidní stříbro: Účinky stříbra využívali již naši předkové

    Koloidní stříbro: Účinky stříbra využívali již naši předkové

    · 4 minuty čtení
    • Vlasy, kůže, nehty
    • Krása a péče
    • Kožní problémy

    Koloidní stříbro je v současné době hojně diskutovaným přípravkem přírodní kosmetiky. Všichni asi víme, že stříbro (latinsky Argentum, zkratka Ag) patří mezi vzácné kovy, díky svým jedinečným vlastnostem ovšem nachází uplatnění také v elektronice nebo ve fotografickém průmyslu. V současnosti vzbuzuje opět zájem jeho vlastnost, pro kterou bylo používáno již ve starém Řecku nebo Římě - a to je ochrana...