11. týden

Miminko

Mám konečně vyvinuté prstíčky

Moje tvářička je každým dnem hezčí. Zakládají se drobné obličejové kůstky a chrupavčité části, pod zatím srostlými víčky se mi vytvářejí tmavá očička a na hlavičce se tvoří první vlasové kořínky. Důležité je, že se zároveň vyvíjejí i moje vnitřní orgány a už si tvořím vlastní krvinky. Oporou mého tělíčka je páteř, která je zatím tvořená chrupavčitými obratli. Tělíčko se začíná napřimovat a prodlužovat.

Vzkaz pro maminku

Moje prstíčky jsou už krásně vyvinuté, i když jsou pořád úplně maličké. Už se ale těším, až tě jimi budu tahat za vlasy a brát si hračky, které mi koupíš.

Právě řešíte

Časté močení

Může za to těhotenský hormon hCG, způsobuje totiž zvýšený průtok krve v pánevní oblasti. Navíc se játra rychleji zbavují všech odpadních látek v těle. Postupně začne být příčinou také zvětšující se děloha, která začne již kolem 4. měsíce těhotenství tlačit na močový měchýř.

S častějším močením se nedá nic moc dělat, obrňte se trpělivostí. Určitě však neomezujte přísun tekutin, vaše tělo je opravdu potřebuje.

Tipy a triky

Pitný režim

Pitný režim je v těhotenství zásadní. Nedostatečný příjem tekutin výrazně zvyšuje riziko infekce močových cest, ale také komplikací, které souvisejí s větším objemem a hustotou krve během těhotenství, například křečové žíly a hemoroidy.

Dbejte na to, abyste každý den vypila 2–3 litry tekutin. Nejvhodnější je nenasycená voda (bublinky v perlivé vodě mohou způsobovat nadýmání) nebo ovocné čaje. Naopak se co nejvíce vyhýbejte slazeným nápojům, uměle doslazovaným džusům a nápojům, které obsahují chinin (toniky).