Co pomůže na úžeh a úpal?

Dostat úžeh není v horkých a slunečných letních dnech vůbec těžké. Úpal nás však může potkat nejen v létě, ale také při dlouhé cestě v dusném autobuse nebo při pobytu v místnosti, kde je horko.

Rozdíly mezi úžehem a úpalem

Jak se vlastně úpal a úžeh od sebe liší? Není to totéž, ale přesto mají jedno společné – vznikají působením vysokých teplot. Úžeh vzniká působením přímého slunce, úpal působením horka. Abychom se úpalu a úžehu vvyvarovali, je důležité v letních měsících omezit pohyb na přímém sluncichránit pokožku hlavy pokrývkou, dostatečně pít a nepobývat v dusných místnostech nebo špatně větraných dopravních prostředcích. Úpalem a úžehem jsou nejvíce ohroženy malé děti, staří a obézní lidé.

Úžeh

Úžeh je přehřátí mozku, které vzniká při pobytu na přímém slunci. Projevuje se většinou až několik hodin po pobytu na slunci, například v noci. Často je doprovázen spálenou kůží.

Úpal

Pokud je tělo dlouhodobě vystaveno vyšším teplotám, například v autě nebo v teplé místnosti, může dojít k přehřátí a ztrátě tekutin. Při vyšších teplotách není totiž tělo schopné se samo ochlazovat. Teplo se tak šíří všemi orgány
a způsobuje příznaky úpalu.

Jak se úžeh a úpal projevují?

  • bolestí hlavy horečkou
  • slabostí
  • závratí
  • zmateností
  • zvracením
  • spálenou pokožkou (při úžehu)

Tento stav se může rychle zhoršovat až do bezvědomí s křečemi a rozvojem šoku.

Jaká je první pomoc při úžehu a úpalu?

  • Člověka trpícího úžehem nebo úpalem uložte na chladné stinné místo
  • Položte jej do polohy vleže a podložte mu nohy.
  • Přikládejte chladné obklady (především na hlavu).
  • Tekutiny podávejte opatrně a po doušcích. Vhodnější než voda jsou iontové nápoje nebo lehce oslazený studený čaj.
  • Pokud je potřeba a nehrozí zvracení, můžete podat léky proti bolesti.
  • Teplotu snižujte pomocí zábalů.
  • Spálenou pokožku ošetřete přípravkem na spáleniny.

 

Upozornění

Úpal a úžeh mohou být stavy ohrožující život. Pokud je člověk trpící úžehem nebo úpalem v bezvědomí, uložte ho do stabilizované polohy a ihned volejte rychlou záchrannou službu. Při selhávání životních funkcí zahajte masáž srdce a umělé dýchání.

Mohlo by vás zajímat

  • Jaký je správný pitný režim?

    Voda je životně důležitou tekutinou v našem těle. Člověk dokáže přežít týdny bez jídla, ale pouze 2–3 dny bez vody. Množství tekutin v lidském těle se v průběhu života mění. Nejvíce vody má v těle novorozenec, u kterého voda tvoří asi 75 % tělesné hmotnosti. U dospělého je to přibližně 53 % u mužů a 46 % u žen.

    • Čaje a výživa
    • Zdraví a prevence
    Jaký je správný pitný režim?
    • Čaje a výživa
    • Zdraví a prevence
  • Jaká je správná ochrana před sluncem?

    Mnoho lidí touží v letních měsících po krásném opálení. A právě dovolená a cestování je nejčastější možností, jak „chytnout bronz“. Je však třeba mít na paměti, že ne každé opálení je zdravé. Při pobytu na slunci je důležité chránit kůži před účinkem ultrafialového záření a současně dodržovat základní pravidla správného slunění.

    • Zdraví a prevence
    Jaká je správná ochrana před sluncem?
    • Zdraví a prevence
  • Zácpa a její léčba

    Kdo z nás by na dovolené neokusil některou z místních specialit? Zvláště pokud cestujeme do cizích zemí. Naše tělo však není na některá jídla zvyklé a změna jídelníčku společně se změnou prostředí může na druhou stranu znamenat také nepříjemné potíže se zácpou. Jde o málo časté vyprazdňování (obvykle méně než třikrát týdně). Tato akutní zácpa zpravidla trvá jen několik dní a po návratu domů většinou rychle sama odezní.

    • Zdraví a prevence
    • Zažívání
    Zácpa a její léčba
    • Zdraví a prevence
    • Zažívání