Kreatin (11)

Řadit

Značka

Příchuť

Forma

Xxlabs Nitro 120 kapslí

120 kapslí

Sportovní výživa

Arginin Alpha Ketoglutarate v jedinečné kombinaci s Citruline...

Xxlabs Nitro 240 kapslí

240 kapslí

Sportovní výživa

Arginin Alpha Ketoglutarate v jedinečné kombinaci s Citruline...

Bolest

Kreatin

Kreatin je látka tělu vlastní, která slouží jako zdroj energie pro svaly, zvyšuje výkonnost a zlepšuje svalovou regeneraci. Velmi často je součástí výživy pro sportovce, neboť pomáhá také při budování svalové hmoty a zvyšuje její objem zadržováním vody ve svalech. Za vhodné dávkování se u sportovců považuje maximálně 6 g/den po dobu 2 týdnů. Vyšší dávkování by mělo být prováděno pod lékařským dohledem, protože může vést k častějšímu výskytu svalových křečí a k větší tendenci k dehydrataci.