Proteiny - Sáčky (5)

Řadit

Značka

Produktová řada

Příchuť

Forma

  • Sáčky

Proteiny

Bílkoviny (proteiny) jsou důležité při sportu, kdy pomáhají při budování svalové hmoty a brání jejím ztrátám. Důležité jsou i při hubnutí. Dokáží zasytit na delší dobu než sacharidy (cukry) a brání tomu, aby při hubnutí klesalo množství svalové hmoty. Při podávání proteinů nezapomínejte na zvýšený příjem vody a vápníku (protože obojí se při vyšším příjmu bílkovin hojně vylučuje z těla). Osoby s ledvinným onemocněním by se měli nejprve poradit s lékařem.