PharmDr. Jan Bureš Ph.D.
94 článkůV roce 2012 jsem dokončil studium Farmaceutické fakulty v Hradci Králové. Zde jsem následně absolvoval doktorské studium, při němž jsem se věnoval výzkumu nových léčiv a jejich analýze v biologickém materiálu. V rámci úspěšného týmu jsem se zúčastnil řady mezinárodních projektů včetně publikací v odborných zahraničních časopisech. Po obhájení disertační práce vedla má cesta do lékárny. V roce 2016 jsem nastoupil na pozici lékárníka v liberecké pobočce Dr. Max. Moje zaujetí a záliba v číslech, moderních trendech a technologiích mě v rámci společnosti postupně dovedly k novým projektům – aktuálně zajišťuji odborné a provozní vedení několika e-shopových poboček. Současně se jako autor podílím na publikování článků se zdravotní tematikou, což mi pomáhá sledovat aktuální dění v oboru. Ve volném čase se věnuji cestování a počítačovým hrám. V pracovním i osobním životě zastávám přístup „Když už něco děláš, dělej to pořádně!“.
Hypotyreóza – onemocnění štítné žlázy. Patříte mezi rizikové skupiny?
Onemocnění štítné žlázy patří mezi běžné zdravotní problémy, které mohou postihnout každého, a to bez ohledu na věk či pohlaví. Pravděpodobnost obtíží je však výrazně vyšší v určitých obdobích života, např. v těhotenství nebo v menopauze. Také u pacientů s diabetem nebo při užívání některých léků je dobré funkci štítné žlázy monitorovat. Týká se tato problematika i vás? Přečtěte si více.
Jak funguje beta-alanin a jak ho správně užívat
Beta-alanin patří mezi oblíbené doplňky stravy pro sportovce. Pomáhá proti překyselení svalů a umožňuje prodloužit výkon při vysoké zátěži. Zjistěte, jak beta-alanin funguje, jak ho dávkovat, jaké má účinky, s čím ho kombinovat a jak vybrat kvalitní přípravek.
Co je HMB a proč ho zařadit do suplementace?
HMB neboli β-hydroxy-β-methylbutyrát je látka vznikající z aminokyseliny leucinu. Používá se jako doplněk pro ochranu svalové hmoty, podporu regenerace a zvýšení síly. Vhodný je nejen pro zkušené sportovce, ale i pro začátečníky a seniory. Přečtěte si, jak HMB působí, jak se dávkuje a jak vybrat kvalitní přípravek.
Dračí krev – složení, dávkování a kdy po ní sáhnout
Dračí krev neboli Sangre de Drago je tmavě červená pryskyřice získávaná ze stromu Croton lechleri rostoucího v Amazonii. V tradičním prostředí se používá stovky let, a to jak zevně, tak vnitřně. Tento jedinečný dar přírody můžete vyzkoušet i vy – ve formě kapek nebo jako součást kosmetických přípravků. Podívejte se s námi podrobněji na složení proslulé Sangre de Drago a zjistěte, čím je tak...
BCAA – dávkování a využití
BCAA neboli aminokyseliny s rozvětveným řetězcem patří k nejoblíbenějším doplňkům stravy mezi sportovci. Jsou ceněny pro svůj vliv na růst svalové hmoty, její udržení a také regeneraci po výkonu. Užívají se před i po tréninku. Přečtete si více o tom, jak přesně BCCA fungují v těle, jak je správně dávkovat a na co si dát při jejich výběru pozor.
Hnisavá angína – příznaky, léčba a prevence
Hnisavá angína je závažné onemocnění, které vyžaduje včasnou diagnózu a správnou léčbu. Tato angína je charakteristická bílým povlakem krčních mandlí a vysokou horečkou. V případě podezření na hnisavou angínu neváhejte kontaktovat lékaře.
Dezinfekce – jak si správně mýt ruce a snížit riziko nákazy?
Čisté ruce jsou základem prevence proti šíření mikrobů a nemocí, jako je například žloutenka typu A. Víte ale, jak je správně mýt a dezinfikovat? V našem článku vám poradíme, jak zajistit, aby bakterie a viry jednoduše neměly šanci.
Maca – hlavní vlastnosti a dávkování
Maca peruánská je nenápadná rostlina s bohatou historií. Pochází z peruánských And, kde se používá jako potravina i jako prostředek lidového léčitelství. Dnes je známá jako adaptogen a pro své vlastnosti je velmi populární po celém světě. Podívejme se na její vlastnosti a využití blíže.