Jak postupovat při spálení pokožky

Související kategorie produktů:

Projevy spálení od slunce

Nejtypičtějším příznakem spálení od slunce je zarudnutí pokožky, které je následováno sloupáváním poškozené svrchní vrstvy pokožky. Odborníci rozlišují spálení od slunce na tři stupně podle závažnosti. Míra spálení pokožky od sluníčka rozhoduje následně o tom, jak dlouho bude trvat, než se ho zbavíte.

Desatero pro pokožku spálenou od sluníčka

1. Základem je samozřejmě prevence – před pobytem na sluníčku nezapomínejte na pečlivou aplikaci přípravků na opalování. Ty by se měly nanášet 30 minut před sluněním a během dne by se měla jejich aplikace vícekrát opakovat. Mezi 10.–15. hodinou bychom se slunečnímu záření měli zcela vyhýbat.

2. Nepodceňujte varovné signály svého těla. Hned při prvních příznacích spálení (píchání, svědění, pálení kůže) se schovejte do stínu, nejlépe dovnitř budovy. Není-li to možné, alespoň se oblékněte, aby se spálení ještě nezhoršovalo. Pozor, k viditelnému zarudnutí dochází s mírným časovým odstupem od pobytu na slunci.

3. Jako první pomoc pomohou chladné obklady, stačí voda, můžete použít i obklad namočený ve vychlazeném odvaru z černého či zeleného čaje. Naše babičky na spáleniny od slunce používaly obklady z tvarohu, jogurtu či syrovátky.

4. Pomůže také sprchování nebo koupele ve vlažné vodě.

5. Po koupeli spálenou pokožku jemně osušte a naneste speciální regenerační přípravek s obsahem D-panthenolu. Další aktivní složky, které prospívají pokožce podrážděné sluncem, jsou aloe vera, měsíček lékařský, vitamín A a další.

6. Zvyšte příjem tekutin – organismus má při hojení spálenin vyšší nároky na vodu.

7. Pokud se vám na spálené kůži objeví puchýřky, zásadně je nepropichujte, dopřejte jim čas, aby se samy zahojily. Tekutina, která je v nich obsažená, chrání postižená místa před infekcí a přispívá k hojení kůže.

8. Nechoďte na sluníčko, dokud se kůže neuzdraví. Před slunečním zářením spolehlivě ochrání oděv, který neprosvítá, když jej zvednete proti světlu.

9. Pokud máte puchýřky pokrytou větší část kůže (např. celá záda) nebo při těžkém spálení, vyhledejte lékařskou pomoc.

10. Pokud je spálení velmi bolestivé, zvažte užití volně prodejného léku proti bolesti s protizánětlivými účinky.

Kosmetické přípravky k regeneraci pokožky po slunění

Jako první pomoc při spálení od sluníčka je nejvhodnější aplikace přípravků lehké konzistence s vysokým obsahem vody, tedy pěny, gely, lotiony. Přípravky s vysokým podílem tukové složky nebo přímo tuky se na pokožku spálenou sluncem neaplikují, protože brání ochlazování pokožky. Promašťovat pokožku je vhodné až po odeznění akutní fáze, když již není červená a citlivá na dotek.

Léky a zdravotnické prostředky na spáleniny od slunce

Kromě výše zmíněných léků proti bolesti lze při popáleninách od slunce ke zmírnění svědění použít lék ze skupiny antihistaminik v gelu. V případě potřeby lze antihistaminika užít i ve formě tablet.

Babské rady na spáleniny od slunce

S tím, jak zmírnit spáleniny od slunce, si musely naše babičky poradit i před existencí moderních zklidňujících přípravků. Pokud byste se chtěli inspirovat praxí našich předků nebo patříte-li mezi příznivce přírodních řešení, můžete pokožku spálenou sluncem ošetřit některým z uvedených způsobů.

Zdroje:

• https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/injured-skin/treating-sunburn
• https://www.solen.cz/artkey/der-200802-0004_Fotoprotekce.php
• https://www.solen.cz/pdfs/lek/2018/02/08.pdf
• https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/sunburn
• https://www.healthline.com/health/sunburn
• https://skoleniprvnipomoci.cz/vyukovy-portal/popaleniny/