Úvod
DD10 od značky HMS je pevná a univerzální hrazda, kterou lze namontovat jak na stěnu, tak na strop. Díky tomu je ideální volbou pro každou domácí posilovnu – nabízí široké možnosti tréninku a zároveň šetří místo.
Hrazda je určena především pro přitahování, jedno z nejefektivnějších cvičení na široký zádový sval (latissimus dorsi), který tvoří základ silných a širokých zad. Při tomto cviku se zároveň výrazně zapojují bicepsy, díky čemuž posiluje celé horní tělo.
DD10 umožňuje změnu úchopu díky přidaným rukojetím – lze provádět přítahy nadhmatem, podhmatem i neutrálním úchopem. Navíc má nastavitelný rozestup rukojetí (5 pozic), což umožňuje trénink pod různými úhly a vede k symetrickému rozvoji svalů.