Diety a hubnutí

  (322)
Seřadit podle
  • Nízkokalorický pokrm. Vyhovuje celiakům, diabetikům i veganům.
  • Potěší exotickou kokosovou příchutí a nutričně zajímavým složením.
  • Diterpex Rapid

    30 tobolek
    Obsahuje extrakt z garcinie, která přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti.
  • 5.0
    (2)
    Proteinová tyčinka s L-karnitinem, kalciem a 9 vitamíny.
  • Proteinová tyčinka s kolagenem a 25 g mléčných a sójových bílkovin.
  • Proteinová tyčinka s kolagenem a 25 g mléčných a sójových bílkovin.
  • Podpořte detoxikaci organismu a zdravé trávení.
  • 5.0
    (1)
    Proteinová tyčinka s kolagenem a 25 g mléčných a sójových bílkovin.
  • Dr. Max Protein Snack Chickpeas

    cizrna v hořké čokoládě 100 g
    Křupavá cizrna s čokoládou a příchutí malin.
  • Dr. Max Protein Snack Fava Beans

    fazole v hořké čokoládě 80 g
    Křupavé fava fazole s čokoládou a příchutí latte macchiato.
  • Dr. Max Protein Snack Peanuts

    arašídy v kakaové polevě 140 g
    Proteinová svačinka, která vám dodá energii, minerální látky + vitamin E.
  • Nový trend v oblasti kontroly hmotnosti, odvodnění a očisty organismu.
  • Složení pro kontrolu tělesné hmotnosti a odstranění přebytečné vody z těla.
  • Forfemina Slim

    60 kapslí
    Forfemina Slim přispívá k vylučování vody z organismu a kontrole tělesné hmotnosti díky obsahu rostlinných extraktů (z hořkého pomeranče, kopřivy a dalším).
  • 3.8
    (4)
    Přírodní způsob, jak podpořit pevnost, plnost a krásu poprsí.
  • Chrom přispívá k normálnímu metabolizmu makroživin a k udržení normální hladiny glukózy v krvi.
  • 5.0
    (1)
    Svačinka po sportu s probiotickou vlákninou a vysokým obsahem bílkovin.
  • Nízkosacharidová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny.
  • MANA Powder Origin Mark 8

    hotové jídlo 430 g
    4.8
    (4)
    Kompletní, nutričně vyvážený pokrm, který připravíte do minuty.
  • Obsahuje kopřivu, petržel a jalovec, které napomáhají vylučování vody.
  • 5.0
    (1)
    Ideální svačinka po sportu. Obsahuje vysoký podíl bílkovin a vlákniny.
  • Obsažené látky přispívají ke kontrole chuti k jídlu a tělesné hmotnosti .
  • Chrom přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi a k normálnímu metabolismu makroživin.
Diety a hubnutí

Diety a hubnutí

Shodit pár nadbytečných kil se v průběhu života snaží mnoho z nás. Udržování optimální tělesné hmotnosti však není jen estetickou záležitostí, neboť nadváha a obezita jsou spojeny s rizikem mnoha závažných onemocnění. Pokud jste se rozhodli hubnout, můžete vyzkoušet některé speciální diety nebo produkty, které vás ve vaší snaze efektivně podpoří.

Diety a jejich rozdělení

Low carb dieta – nízkosacharidová dieta, proteinová dieta

V současné době patří mezi nejoblíbenější tzv. low carb diety, česky nízkosacharidové diety. Jsou založeny na principu omezení příjmu sacharidů. Obecně se uvádí, že při nízkosacharidové dietě sacharidy pokrývají méně než 20 % energetického příjmu, zatímco u běžné stravy jsou sacharidy hlavním zdrojem energie a tvoří 50-60 % energetického příjmu. U nízkosacharidových diet bývá zpravidla navýšeno množství bílkovin neboli proteinů, a proto jsou také označovány jako proteinové diety. Díky zvýšenému množství bílkovin nedochází při hubnutí k úbytkům svalové hmoty.

Ketodieta

Ketodiety patří rovněž mezi nízkosacharidové diety. Příjem sacharidů je v tomto případě tak nízký, že tělo začíná velmi rychle jako zdroj energie spotřebovávat vlastní tukové zásoby. Tento stav je označován jako nutriční ketóza a projevuje se zvýšením hladiny tzv. ketolátek v krvi. Ketolátky je možné detekovat i v moči.

Zásady zdravého hubnutí

Zdravé hubnutí nepředstavuje jen několika týdenní dodržování přísné diety a hladovění. Udržování správné tělesné hmotnosti vyžaduje dlouhodobé změny životního stylu, zařazení nutričně kvalitních potravin, dostatek pohybu, omezení stresu a podobně. Více si o hubnutí přečtěte v našem v našem článku.

Tipy na hubnutí z e-shopu Dr. Max

Pro kontrolu tělesné hmotnosti vyzkoušejte například doplněk stravy Diterpex s rostlinnými výtažky (garcinie, kopřivěnka, pepř) a kofeinem. Tento přípravek je určen osobám s BMI vyšším než 25. Dalším tipem je Dr. Max Jablečný ocet v tabletách, obohacený o chrom, který přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a pomáhá udržovat zdravou hladinu glukózy v krvi. Při hubnutí se používají také přípravky, které podporují očistu a vylučování vody z organismu, např. Kneipp 3 bylinky na odvodnění. Místo běžné cereální tyčinky posvačte vynikající Topnatur Low Carb proteinové tyčinky v mnoha příchutích.