Kosti
Vážným problémem, především ve vyšším věku, bývá řídnutí kostí - osteoporóza, v jejímž důsledku se zvyšuje lomivost kostí. Základním stavebním kamenem kostí a tím i hlavní složkou přípravků pečujících o kosti je vápník (kalcium). Nejlépe působí spolu s vitaminem D, který je nutný pro jeho zapracování do kosti. Dalším důležitým faktorem nezbytným pro zachování pevnosti kostí je pravidelný pohyb. Zvýšená potřeba vápníku se objevuje i v období růstu, v těhotenství a při kojení. Hlavním zdrojem vápníku ve stravě jsou mléčné výrobky. V případě jejich nedostatečného příjmu a při zvýšených nárocích organismu je možné sáhnout po některém z léčivých přípravků či doplňků stravy.
