Úvod
Gymnastický míč poslouží v domácím prostředí , kanceláři či vrehabilitačních centrech. Odolný a pevný míč má po celém svém obvodu protiskluzové pásy. Míč může být použit i v kanceláři místo křesla a díky tomu uživatel dá odpočinout své páteři. Je velmi oblíbený u maminek smalými dětmi, kdy pomáhá kuklidnění dítka a mamince uleví od bolesti zad. Ve struktuře materiálu byl použit systém Anti-Burst, díky kterému při prasknutí nebo proříznutí míče, bude vzduch pomalu unikat. Je to velice důležité z důvodu bezpečí uživatele, který tímto způsobem získá čas na pohodlné slezení z míče.
| Výška uživatele | Průměr míče | Barva |
| 140 - 150 cm | 45 cm | žlutá |
| 151 - 165cm | 55 cm | modrá |
| 166 - 175cm | 65 cm | šedá |
| 176 - 190 cm | 75cm | červená |
| 191 cm a více | 90 cm | tmavě modrá |
Gym ball, také známý jako gymnastický míč, cvičební míč, nebo balanční míč, je kulatý nafukovací míč používaný při různých cvičeních a cvičeních. Je vyroben z pružného materiálu. Gymball je vynikajícím nástrojem pro rozvoj rovnováhy, síly, flexibility a stability.
Zde je návod, jak používat gymnbal:
- Vyberte správnou velikost: Gym bal je k dispozici v různých velikostech, a je důležité vybrat správnou velikost podle vaší výšky.
- Nafukování: Před použitím musíte gym ball nafouknout přiloženou pumpou.
- Základní cvičení: Začněte s jednoduchými cvičením na gymbalu, jako je například sezení na míči a udržování rovnováhy, pohybování svalů nohou a zad, nebo rotace páteře. Postupně zvyšujte obtížnost cvičení.
made in China