Úvod
Joga mat je polstrovaná podložka používaná k poskytování tlumení a přilnavosti během cvičení jógy. Chcete-li použít joga mat, můžete udělat následující:
Rozbalte podložku a položte jej na rovný povrch.
Položte se na podložku, začněte v pohodlné pozici v sedě, nebo v klečící pozici.
Použijte podložku jako základnu pro své yoga cvičení. Podložka poskytuje tlumení a přilnavost pro vaše ruce a nohy.
Upravte si podložku podle potřeby, dle svých osobních preferencí. Můžete ji i zabalit, aby podložka poskytla více opory vaše kolena nebo hlavu.
Můžete ji použít také pro jiná cvičení, jako rozcvičování, meditace atd.
Je důležité dbát na dobrou hygienu a podložku často čistit. Pravidelné čištění může prodloužit životnost vaší podložky. Doporučujeme umývat mýdlovým roztokem, vodou, nebo speciálním prostředkem určeným k tomuto účelu. Je také důležité podložku držet na suchém místě a nechat ji vyvětrat mezi použitími. Je důležité se ujistit, že má dobrou přilnavost, aby jste během praxe byli v bezpečí.
Podložka je navržena pro cvičení jógy, pilates, strečink a relaxaci. Vydrží i náročné cvičení ve fitness centrech.
- rozměry 180 x 60 cm
- tloušťka 1 cm - velice pohodlná
- anti-skluzová úprava zabraňuje posouvání podložky při cvičení.
- jednoduché čištění za pomocí navlhčeného hadříku
- vyrobená z EVA materiálu plus látkový povrch
made in China