Úvod
Podložka Trainer Mat je navržená špičkovými trenéry a zobrazuje 21 základních cvičení pro zvýšení síly, pružnosti, rychlosti, hbitosti a výbušnosti. Začleněním těchto cvičení do každodenního tréninku také podporujeme zotavení svalů a snižujeme riziko zranění.
- Přináší 21 základních cvičení pro sílu a pružnost vytištěných na podložce, jedná se o klíčová cvičení pro rychlost, pružnost, obratnost a výbušnost
- Vytvořena profesionální trenéry pro špičkové sportovce
- Může být zapojena v každodenním tréninku pro rychlé zotavení a snížení rizika zranění
- 183 x 61 cm, tloušťka 0,5 cm pro maximální pohodlí a všestrannost
- Odolný materiál
Cvičte, abyste byli silnější
S 21 pojmenovanými cviky a jasnými vizuálními ukázkami, jak postupovat správně při tréninku, nabízí Trainer Mat opravdové celodenní cvičení s osvědčenými výsledky v jednom pohodlném designu.
Zaměřte se na svaly
Vědět, na které svaly se zaměřit, pomáhá zlepšit Vaše výsledky. To je důvod, proč Vám srozumitelné ilustrace Trainer Mat přesně ukazují, které svalové skupiny jsou zapojeny v každém cviku.
Sestavy, opakování a ověřené výsledky
Podrobný program Trainer Mat zahrnuje opakování, sety a časy, které potřebujete k plnohodnotnému tréninku celého těla - vše v jedné pohodlné tréninkové pomůcce. Použijte ji a vytvořte dokonalé tělo.