Úvod
TUNTURI gymnastický míč stříbrný s pumpičkou - pomůcka pro šetrné procvičení celého těla, slouží k procvičování stability, správného držení těla a k relaxaci. Tonizuje svalstvo celého těla a zvyšuje fyzickou kondici. Je ideální pro prevenci a minimalizaci bolesti dolní části zad.
Rehabilitační míče značky TUNTURI patří ve světě k velice uznávaným a oblíbeným. Jsou velice odolné a kvalitně provedené, vyrobeny z pevného, odolného materiálu, který je antibakteriální a neobsahuje ftaláty ani žádné jiné toxické látky. Používá se i ve zdravotnictví a samozřejmě splňuje všechny náročné testy kvality podle EU.
Série gymnastických míčů TUNTURI je vyráběna v několika velikostech a barvách. Součástí balení je vždy ruční pumpa k snadnému nafouknutí míče. Gymnastické míče TUNTURI se vyznačují vysokou nosností 300 kg, tvarovou stálostí, kvalitním a příjemným materiálem.
Míče TUNTURI jsou vhodné pro všestranné využití při fitness, kardio a rekonvalescenčních cvičeních. Míče jsou určeny pro komerční i soukromé využití.
Využijte Tunturi Training – bezplatnou aplikaci s tisíci animovanými cviky, instruktážními videi a tréninkovými programy, která vám poskytne inspiraci, motivaci i možnost tvorby vlastních plánů. Můžete cvičit samostatně, zapojit se do skupinových lekcí a komunitních výzev, přičemž obsah aplikace se pravidelně rozšiřuje. Aplikace je zdarma ke stažení v App Store a Google Play.
Technický popis:
- značkový gymnastický míč s pumpičkou materiál: vysoce odolné, antibakteriální PVC neobsahuje ftaláty ani žádné jiné toxické látky - používá se i ve zdravotnictví a samozřejmě splňuje všechny náročné testy kvality podle EU nosnost: 300 kg velikosti: dle výběru (55, 65, 75 nebo 90 cm) součástí balení je pumpa k snadnému dofukování určeno pro všestranné fitness, kardio a rekonvalescenční cvičení vhodné pro komerční i soukromé využití barva: modrá
Jaká správně zvolit velikost míče?
Pro volbu správné velikosti je nutné vycházet z tělesné výšky uživatele, jednoduchým vodítkem je podkolení úhel, ten by měl při usednutí na míč svírat zhruba 100°.
- průměr 45 cm: pro osoby menší jak 150 cm průměr 55 cm: pro osoby měřící 150-165 cm průměr 65 cm: pro osoby meřící 165-175 cm průměr 75 cm: pro osoby měřící 175-185 cm průměr 85 cm: pro osoby měřící 185-190 cm průměr 90 cm: pro osoby měřící 190 cm a více
Pravidla správného nafouknutí míče (huštění):
- Míč musí být uskladněn při teplotě min. 20 °C, 24 a více hodin před nahušťováním. Nafukujte míč pomalu, max. do 70% velikosti míče při pokojové teplotě. Nehustit rychle, nepřehustit - jinak dojde k deformaci. Míč bude v této počáteční fázi tvrdý. Po uplynutí 24-36 hodin dofoukněte míč do optimální velikosti, nikdy nepřefukujte daný průměr, jinak by opět došlo k deformaci. Zpočátku bude míč na omak tvrdý, ale do 3-4 dnů postupně získá vyšší elastičnost a povrch bude hebký a příjemný. Po prvním nafouknutí používejte míče a za 24 hodin po finálním (100%) nafouknutí.
Ostatní informace:
- Záruka: 24 měsíců