Kontryhelový čaj

Kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris), lidově nazývaný také alchemilka nebo husí nožka, patří mezi bylinky tradičně užívané pro mírnění ženských obtíží. Kontryhel obecný pomáhá zajistit menstruační komfort, přispívá k normálnímu trávení a normálnímu stavu svalů a kloubů. Kontryhel zelenožlutý (Alchemilla  xanthochlora) přispívá k normální činnosti cévní soustavy (např. při pocitech těžkých nohou) a k normální funkci dýchacího systému.

Kontryhelový čaj

K přípravě kontryhelového čaje se používá sušený list a kvetoucí nať kontryhele obecného. Kontryhel obsahuje vysoké množství tříslovin, silice, hořčiny, flavonoidy a další látky. Kontryhel uvolňuje křeče hladkého svalstva má spasmolytické účinky, díky obsahu tříslovin má také stahující (adstringentní) účinky.

Kdy pít kontryhel

Kontryhelový čaj (2 lžičky sušené byliny na šálek vody, 2x denně, neslazený) se pije při velmi silné menstruaci nebo v klimakteriu. Kontryhel na menstruaci: pro menstruační komfort se doporučuje pít kontryhelový čaj 2x denně 10 dní před začátkem menstruace až do jejího skončení. Vzhledem k vysokému obsahu tříslovin se stahujícími účinky je kontryhel vhodný též při průjmu nebo zevně k výplachům úst nebo na obklady. Kontryhel jako typicky ženská bylina bývá doporučován jako podpůrný prostředek při snaze o otěhotnění nebo k posílení dělohy před porodem.