1. "Doporučená dávka hořčíku při užívání diuretik: Kolik je potřeba?" 2. "Poraněný palec u nohy: Jakou mast použít pro úlevu a hojení?

Dobrý den,
není vhodné samovolně zvyšovat dávky doplňků hořčíku bez konzultace s lékařem, protože příliš vysoký příjem hořčíku může vést k nežádoucím účinkům, jako je průjem, v případě užívání diuretik i nízký krevní tlak nebo srdeční arytmie. Denní doporučená dávka hořčíku pro dospělého člověka je obvykle 310–420 mg podle věku a pohlaví.
Co se týče nehtu, doporučuji místo vydezinfikovat např. pomocí Dettolu nebo Betadine masti. Dále můžete podat Dr. Max Healing Gel hojivý gel, který je určený k léčbě povrchových ran, odřenin, zhmožděnin a kožních prasklin. 
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová