55letý muž si chce k dennímu příjmu vitamínů přidat B komplex: Je to v pořádku?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

vitamín C v dávke 1000 mg je určený pri prebiehajúcom ochorení, či pri pohybe v rizikovom prostredí, kde hrozí nákaza. Bežná fyziologická potreba vitamínu C je 80- 100 mg denne, čo stačí na dlhodobú suplmentáciu . Aby neboli zaťažované ľadviny, je vhodné pri vysokých dávkach vykonávať pauzy (aspoň niekoľko dní). Magnex + B6 už obsahuje dennú odporúčanú dávku vitamínu B6, preto je vhodné Magnex a B- komplex nekombinovať dlhodobo, ak B- komplex bude obsahovať 100% doporučenej dennej dávky vitamínu. Maximálny možný denný príjem B6 je v ČR stanovený na 10 mg.

S pozdravom Lazorová

Nejnovější otázky v poradně

• Rada při zatížení žaludku při užívání antibiotik Augmentin

  Dobrý večer potřebujem poradit berem antibiotika Augmentin mam zataz zaludka a citim plnost mozem použít helcid alebo kinito dakujem

• Správné dávkování léku Biseptol 400 mg

  Dobrý den, prosím o radu s dávkováním léku Biseptol 400 mg na infekci močových cest pro dospělého. Paní doktorka mi napsala 1 tbl. po 12 hodinách, ale paní lékárnice z lékárny Dr.Max mě upozornila, že se...

• Možnost kombinace mirtazapinu a Lavekanu při nespavosti.

  Dobry den. Na spani beru mirtazapin 7,5mg. Mohu uzivat i lavekan. Dekuji.

• Možnost zakoupení náhradních kaučukových třešinek

  Dobrý den, je možné zakoupit náhradní kaučukové třešinky do dudlíku jako kdysi dávno? Hezký den

• Interakce mezi Prostamol Uno a Xarelto

  Prostamol Uno a xarelto může se užívat spolu, děkuji za odpověď.

• Kombinace vitaminu D, hořčíku, Eliquis a Detralex

  Dobrý den můžu brát vitamin D1000mg s horcikem200mg.leky eliquis.rano detralex děkuji

• Možnost současného užívání Augmentinu a Helcidu při žaludečních potížích.

  Dobrý den beriem antibiotika Augmentin každých 12 hodin niekdy ma boli žaludek chcem sa opitat ci by som si mohla vzít helcid 20mg dakujem