Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • AD a hubnutí

    Dotaz z 15. 7. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    4 roky úzkostná porucha. Beru již čtvrtá antidepresiva Brintellix 10mg. Z 80kg jsem přibrala na 105kg (181cm). Jsem z toho naprosto zoufalá! A na psychice mi to nepřidá.Moc prosím, poradíte mi něco na hubnutí? Spousty věcí nemohu, protože obsahují garcínii kambodžskou nebo kofein. Nevím co dělat...
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    hubnutí možné určitě je, i když během užívání antidepresiv se často objevuje nežádoucí účinek v podobě přibírání, hlavně z důvodu zvýšené chuti k jídlu. Základ hubnutí tvorí pestrá strava a zejména pravidelná přiměřená pohybová aktivita. Strava by měla být vyvážena s hlídaným množstvím kalorií. Není však vhodné příliš omezovat kalorický příjem, drastické diety mají za následek spíše zpomalení metabolismu a paradoxně menší ochotu těla zbavit se tukových zásob. V žádném případě není vhodné hladovět.
    Na svá další doporučení Vás ráda navedu v následujícím odkazu, kde jsem se podobné otázce věnovala: jak-zhubnout. Co se týče vhodného přípravku při užívání antidepresiv, vhodná je konzultace s lékařem, jelikož některé přípravky mohou ovlivňovat účinnost antidepresiv. Doporučuji proto i konzultaci s nutričním terapeutem nebo výživovým poradcem, kteří Vám nastaví Váš denní kalorický příjem tak, abyste houbli.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně