Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • alergie na lepek a laktózu

    Dotaz z 30. 11. 20211 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, nedávno jsem zjistila, že mám alergii na lepek a laktózu, chtěla jsem se s Vámi poradit, jaké vitamínové doplňky mám používat, abych nestrádala, abych měla veškeré vitamíny. Moc děkuji a přeji krásný den.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    při alergii na mléko a lepek je dobré zaměřit se na dostatečný příjem železa, vápníku a vitamínů B12, A a D. Zdroj těchto vitamínů a minerálů lze nahradit jinými potravinami, které tyto vitamíny a minerály obsahují případně potravinami fortifikovanými (obohacenými) či doplňky stravy . Základem je ovšem vždy pestrá strava.

    Zdrojem železa je ovoce (meruňky, rozinky, třešně, višně, borůvky, švestky...), zelenina (špenát, červená řepa, brokolice...), ořechy a semínka (pistace, kešu, lískové ořechy, slunečnicová, sezamová semínka). ..), quinoa, luštěniny a maso (červené, drůbež, ryby, mořské plody), dále řasy, tofu a kakao.

    Zdrojem vápníku je ovoce (sušené rozinky, meruňky, fíky...), zelenina (špenát, brokolice, listová zelenina...), ořechy a semínka (mandle, mák, lískové a vlašské ořechy...), luštěniny, sardinky a sója.

    Zdrojem vitamínu B12 jsou vejce, maso, vnitřnosti, ryby, mořské plody a řasy.

    Zdrojem vitamínu A je ovoce (mango, grep, meloun...), zelenina (batáty, kapusta, mrkev, dýně a listová zelenina...), vejce, vnitřnosti a ryby.

    Zdrojem vitamínu D jsou ryby, mořské plody, vejce a houby.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • ALERGIE NA MLÉKO A LEPEK

      Prosím sdělte mi všechny možný psychické potíže při alergii na lepek, kasein a laktozu, ostatní příznaky znám, potřebuju znát všechny psychický potíže jaké se mohou vyskytnout při těchto alrgiích,...

    • Obsahuje kinedryl lepek a laktozu?

      Dobrý den. Nesmim lepek ani laktozu, nemohu nikde dočíst zda kinedryl tohle obsahuje nebo ne?.. Jedeme autem dost daleko a většinou je mi z cesty špatně tak nevim jestli kinderyl mohu.. Děkuji

    • ová alergie

      po prodělaném Covidu mi byla dignostikována alergie na kasein a laktozu, ale já mám bezprostřední alergické reakce i na lepek, tím užsi jsem jistá, ikdyž mi nebyly na lepek zjištěny protilátky, ale mě už...

    • Alergie na zubní pasty a gel tepe

      Prosím které zubní pasty neobsahují laktozu a tebe gel jí obsahuje děkuji

    • Dvouletý syn s pravděpodobnou alergií na laktózu: hledá se správná strava

      Dobrý den, syn ma 2 roky a momentalne mu bylo zjistena asi alergie na laktozu (laktoza IgA 2,260 a IgG 1,690) V domnění ze delam spravne jsem mu vymenila UM za nutrilon a bebu bez laktozy, kde ale je...

    • Vivomixx probiotikum

      Dobrý den, kvůli opakujícím se trávícím problémům (střídání zácpy a průjmu, nadýmání, potažený jazyk) a podezření na histaminovou intoleranci mi byla doporučena probiotika Vivomixx (nemají laktózu ani...

    • vitamíny a alergie

      Dobrý den, chtěla bych vitamíny, které neobsahují žádná aditiva, laktózu. Spíš přírodní, žádnou chemii a uměle vyrobené.myslim pro dospělého, s alergii na ovoce, laktózu a lepek. Nabídnete mi...

    • Alergie na kravské mleko

      Chtěla bych se zeptat jestli jsou probiotika na alergii na kravské mléko.Aledpon na zmírnění problémů.Dekuji za odpoved

    • Alergie na laktozu a přípravek Dasmini

      Používám již pár dní přípravek Dasmini na alergii. Vsimla jsem si, ze obsahuje laktozu, na kterou mám alergii. Nebylo mi ale po něm nějak špatně. Je vhodne ho vzhledem k laktozove intoleranci dal...

    • Alergie na laktozu a přípravek Dasmini

      Používám již pár dní přípravek Dasmini na alergii. Vsimla jsem si, ze obsahuje laktozu, na kterou mám alergii. Nebylo mi ale po něm nějak špatně. Je vhodne ho vzhledem k laktozove intoleranci dal...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    LepekLaktózaAlergieZdravá výživa