Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Bolest rukou v klidu?

    Dotaz z 9. 9. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Bolí mě ruce i když s nimi nehýbu, co na to pomáhá? Díky
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    bolest rukou v klidu může souviset s přetížením (po práci, sportu), karpálním tunelem (otoky prstů, ranní ztuhlost), artritidou (bolest a ztuhlost) nebo problémy s nervy z krční páteře (mravenčení). Pokud je bolest jen občasná, doporučuji klidový režim, jemný strečink nebo návštěvu fyzioterapeuta, který Vám ukáže vhodná cvičení. V případě sedavého zaměstnání dbejte na ergonomii při práci (správné nastavení kancelářské židle, monitoru, klávesnice, myši). Krátkodobě je možné podávání léků od bolesti a zánětu, ať už ve formě tablet a/nebo gelu. Pokud se bolest zhoršuje, jste po úrazu, přidává se brnění, slabost nebo otok, je vhodné navštívit lékaře.

    S pozdravem a přáním hezkého dne,

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Příbuzné