Bolesti pat při ostruhách: Možnosti úlevy a dočasná řešení do návštěvy ortopeda

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

protože bolestivost patní ostruhy má na svědomí zejména přetížení, nejdůležitější je její odlehčení, a to snížením zátěže, šetřením, nebo někdy pomůže změna výšky podpatku (měkké gelové vložky do bot nebo podpatěnky). Ráno je vhodné nohy pořádně protáhnout, večer je zase vhodná masáž. V případě bolesti a zánětu mohou pomoci gely a krémy s obsahem nesteroidních antiflogistik, které můžete při silné bolesti krátkodobě doplnit i tabletami na bolest. Nápomocné také mohou být studené obklady (10-15 minut vícekrát denně). Namáhaná šlacha také potřebuje pro regeneraci dostatočnou výživu, a to ve formě stravy bohaté na bílkoviny (libové maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, luštěniny). Doporučuji také návštěvu fyzioterapeuta, který vám může ukázat vhodné cviky, případně místo zatejpovat. V následujícím odkazu Vás ráda navedu i na své doporučení homeopatie: homeopatie a patní ostruha.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Může kvasinková infekce zasáhnout močovou trubici a močový měchýř? Možnosti léčby.

  Dobrý den, 2 týdny zpět jsem dostala atb xorimax na zánět močových cest, po pár dnech léčby jsem nepocítila nějak velkou úlevu a od té doby stále pociťuji diskomfort v celé močové trubici hlavně po...

• „Wegovy: Přehled možných vedlejších účinků a jejich zvládání“

  Wegovy vedlejší účinky

• Kombinace léků Aurorix a Neurol: Možné interakce a rizika

  Dobrý den můžu si vzít aurorix a Neurol zaroven

• Možné rozdíly mezi Cezerou a Zenarem: vedlejší účinky a účinnost.

  Doktorka mi originálně předepsala Cezeru ale v lékárně ji zrovna neměli takže mi dali Zenaro. To mi nijak nevadilo, vyhovovalo a zabíralo výborně. Teď jsem pár dní ale bral tu Cezeru kterou jsem měl mít...

• Podmínky předepsání a cenové zvýhodnění léku Condrosulf 800 pro seniory

  Dobrý den,mám dotaz1. ohledně koupi léku Condrosulf 800.Je to jen lék.předpis.Jednu dávku jsem již vypotřeboval,bolesti kolen mi povolili,může mi znovu ortoped ho předepsat nebo mám,jej na měsíc...

• Otok vnitřních kotníků při užívání Agen – běžný vedlejší účinek nebo důvod k obavám?

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je třeba řešit otok vnitrních kontníků při užívání agen. Nebolí to nijak neobtěžuje. Agen mi pomohlo od migrén tak bych radši měla oteklé kontníky.Je třeba...

• Vliv léků na osteoporózu na hojení zubů a rizika při jejich trhání.

  Dobrý den,jmenuji se Hana a chci se zeptat revmatolog mi doporučuje léky na osteoporózu, mám faktury na páteři,a také se chci zeptat jak je to z trháním zubů při těchto lécích, název ještě neznám, dozvím...