častý noční (výjimečně i denní) křeč v DK.
Vážení, jsem ročník 1930, delší dobu beru hořčík, tabletu denně. Problémy trvají. Nedávno mi Rehabilitační doporučila tablety hořčík+draslík určité firmy. V Maxu jste neměli. V Pilulce jsem koupil draslík+hořčík jiné firmy (Naturvita: v 1 tabletě K=30mg, Mg=5mg. 2x jsem si vzal večer jednu tabletu a ráno se pokaždé dostal, zvláště nepříjemnou křeč do obou DK. Co mi poradíte? Předem děkuji. Cvičím, stále mám dostatek pohybu i akativit...Prosím o radu, jak se zbavit těchto nepříjemných stavů. S pozdravem
Dobrý den, pokud chcete doplňovat hořčík, vybírejte formy, které jsou pro tělo vstřebatelné ve vysokém množství. Dobře využitelné jsou chelátové formy a organické formy (citrát, orotát, bisglycinát, malát, treonát, glukonát). Neužívejte anorganické formy hořčíku, protože jsou pro tělo minimálně užitečné (hydroxid hořečnatý, uhličitan hořečnatý, oxid hořečnatý…). Denní příjem hořčíku je okolo 380mg (pro ženy méně, pro muže více). Proto se zaměřte na to, v jaké formě a v jakém množství je hořčík v přípravku obsažen. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka
Nejnovější otázky v poradně
-
Sháním Lékaře který by mě předepisoval LUNADIN ,ten co mě ho psal odešel do důchodu, děkuji za radu ,pomoc
-
Dobrý den, je možné kombinovat doplněk stravy Capatrex s lékem na ředění krve Xalerto, který beru 2 X denně 15 mg?
-
Dobrý den, přecházím z jiné antikoncepce na Drovelis, předchozí měla pouze 21 tablet, tudíž týdenní pauzu. Pokud začnu Drovelis používat po poslední aktivní tabletě předchozí antikoncepce, tak jak se...
-
Dobrý den, mám genitální bradavice (HPV virus) a bylo mi řečeno, že si je mám nechat odstranit laserem. Chci se zeptat,vím že se přenáší pohlavním stykem, ale partnerovi věřím. Tak, jak jinak jsem se...
-
Dobrý, smiem sa spýtať? mám problém s dosiahnutím orgazmu a psychológ mi odporučil ženskú viagru… môže to pomôcť. sama orgazmus viem dosiahnuť len so žiadnym mužom nie
-
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi antikoncepcí Luisea a Lusienne? Před 2 lety jsem brala značku Lusienne kterou jsem pak vysadila, gynekoložce jsem říkala ze bych chtela tu kterou jsem brala, dnes jsem...
-
Dobrý den,Zapoměla jsem vzít antikoncepci po pauze a vzala až 9 den, stane se něco? Děkuji za odpověď
-
Dobrý den, je prosím možné kombinovat Aerius na alergie a Ibalgin na bolest hlavy?
-
Dobrý den prosím vás chtěl bych se zeptat užívám prestarium neo ráno 5mg a rád jim pálivé papričky v jednom článku na internetu sem se dočetl. Že kapsaicin ruší účinky prestaria jenom jsem se chtěl...
-
Lze kombinovat ATB entizol a urifos?