Červené světlo, jak funguje terapie lampou?

Dobrý den,

červené světlo se používá v rámci tzv. světelné terapie (red light therapy, low-level light therapy), kde působí na povrchové vrstvy kůže. Hlavním mechanismem je stimulace mitochondrií (energetických center buněk). Světlo aktivuje buňky, aby produkovaly více energie (ATP), což podporuje regeneraci a pomáhá tlumit zánětlivé procesy v celém těle. Nejedná se o UV záření, ale o specifické světlo, které může podpořit přirozené regenerační procesy v kožních buňkách. Využívá specifické vlnové délky (nejčastěji v rozmezí 630 – 670 nm pro červené světlo a 810 – 850 nm pro blízké infračervené světlo), které pronikají hluboko do tkání, ale nepoškozuje je.

Podle dostupných poznatků může červené světlo přispět ke zlepšení kvality pleti, například podporou tvorby kolagenu, mírným zlepšením pružnosti pokožky nebo podporou hojení. U některých lidí se používá také jako doplňková metoda při mírných zánětlivých projevech kůže. Kromě účinků na pokožku se červené světlo zkoumá také v souvislosti s úlevou od bolesti a nepřímým vlivem na spánek a celkovou regeneraci organismu.

Účinek bývá pozvolný a mírný a závisí na pravidelnosti používání i individuální reakce pokožky. Červené světlo nenahrazuje dermatologickou léčbu, ani jinou léčbu a nelze jej považovat za řešení všech kožních, či jiných problémů.

Při správném použití se považuje za bezpečné, ale pokud máte kožní onemocnění, užíváte léky zvyšující citlivost na světlo nebo si nejste jisti jeho vhodností, doporučuji poradit se s lékařem. Dodám ještě, že některá séra na pleť (např. s vitamínem C nebo retinolem) mohou zvýšit citlivost na světlo, proto je nanášejte až po světelné terapii.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková