Chronická bolest zad u lopatky, ztuhlost končetin a křeče

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

obávam sa, že chronickú bolestivosť bude musieť naďalej riešiť lekár, nepatrí do kompetencií farmaceutov. V prípade, že ide o svalové ťažkosti, môže pomôcť aj cvičenie, fyzioterapia, zmena postoja a dýchania (neprávne držanie tela a slabý stred tela- "core" môže ťažkosti zhoršovať, nesprávne dýchanie rovnako). Pre hlboký svalový systém je potrebné dlhodobé, správne nastavené cvičenie.

Ak by boli ťažkosti nervového charakteru, lekár by už príčinu určil, užívanie magnézia a vitamínov skupiny B sa však odporúča aj pri svalových ťažkostiach. Magnézium pomáha relaxovať stuhnuté svalstvo a vitamíny B podporujú nervovo-svalový prenos vzruchu. Vhodná je aj kyselina alfa-lipoová (thioktová), ktorá je silným antioxidantom. Dávkovanie pre neuropatie je cca 600 mg denne, je však vhodná konultácia s lekárom. Bolestivosť v oblasti hrudného koša môže byť spôsobená aj refluxom, hiátovou herniou, osteochondrózou, srdcovými ochoreniami, blokádou hrudnej chrbtice/ páteře, zápalom fascií (fascitída). Fyzioterapia by mohla vylúčiť niektoré stavy a nasmerovať vás ku pôvodu problému. 

S pozdravom

Sabina Lazorová

Nejnovější otázky v poradně

• Léky

  Použitelnost sirupu Lactulose po otevření: Doporučená doba spotřeby a skladování

  Dobrý den, dovolte mi požádat o informaci, jak dlouho po prvním otevření je použitelný sirup Lactulose 667 mg/ml. Lahev (500 ml) jsem otevřel před cca 10 měsíci. Expirace balení je k 11/2027. Děkuji.

• Antibiotika

  Užívání Augmentinu: Můžete ven a jezero je možné, dodržujte opatření.

  Dobrý den, mam augmentin na týden, beru ho 4. den, je mi dobře, žádné příznaky nemoci už nemám, můžu jít ven? A kromě venku, mohla bych se jít i vykoupat na jezero? Díky

• Jak odstranit skvrny od Castelaniho roztoku z akrylátové vany?

  Dobrý den, prosím o radu, čím odstranit skvrny od Castelaniho roztoku z akrylátové vany. Moc děkuji.

• Zdraví a prevence

  Darování krve po užití léku Norethisteron Zentiva na oddálení menstruace

  Dobrý den, mohu po užití léku Norethisteron Zentiva na oddálení menstruace darovat krev? Děkuji

• Antikoncepce

  Přechod z Depo-Provery na Jeanine: Kdy začít a nutnost kondomu?

  Good day, Hi, I was using the Depo shot. My last injection was on May 23, and my next injection was scheduled for August 19. My doctor told me to switch to Jeanine pills, but they didn’t tell me exactly...

• Ředění krveKožní problémy

  Tipy na zklidnění svědění břicha po aplikaci injekcí Fraxiparinu

  Dobrý den ,chtěla bych se zeptat co by mě pomohlo na svědění břicha po píchání injekcí fraxiparinu ,který píchám každý den 1x po úrazu kolene . Děkuji

• Alergie

  Alergická reakce na břízu: příznaky a prevence

  Je možná alergie na Březová seminář a listi

• Menstruace

  Exacyl a silná menstruace při Leidenské mutaci: Možná rizika a doporučení

  Dobrý den, je vhodné užívat exacyl na silnější menstruaci, když mám Leidenskou mutaci?