Číštění nosu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

proplachování nosu pomocí solného roztoku patří ke chvályhodným preventivním opatřením respiračních onemocnění. Ideální je k průplachu použít konvičku. Pro zabránění uvedených potíží dodržujte následující postup:

1)Přitiskněte ústí konvičky k nosní dírce ze strany – ne zepředu – a lehce zatlačte tak, aby byl nosní otvor uzavřen špičkou nálevky. Roztok by touto nosní dírkou neměl unikat.

2) Dýchejte ústy. Ústa musí být otevřená. V průběhu proplachování nelze dýchat nosem.

3) Lehce se předkloňte tak, aby Vaše hlava byla nad umyvadlem, brada by měla, pokud možno směřovat k hrudi – neměla by být vystrčená dopředu. Hlavu přitom pootočte na stranu, takže se budete dívat bokem.

4) Nakloňte konvičku směrem vzhůru a voda začne za chvíli samovolně protékat vnitřkem nosu a vytékat druhou dírkou ven. Když proteče asi polovina obsahu konvičky, zvedněte hlavu a nádobu odejměte. Větší část vody z nosu samovolně vyteče, zbytek lze vytlačit lehkým vydechnutím nosem nebo jemným vysmrkáním.

5) Zbylou polovinu roztoku použijte k propláchnutí přes druhou nosní dírku.

6) Po ukončení proplachování by v nose a nosních dutinách neměla zůstat žádná voda. Zejména v zimě by to mohlo způsobit problémy. Běžně postačuje k dokonalému odstranění tekutiny z nosu obyčejné vysmrkání.

Pokud by však ještě zůstala nějaká tekutina uvnitř, postupujte následovně: Předkloňte se, takže hlava bude směřovat dolů. Hlavu otočte stranou a vysmrkejte horní dírku.  Hlavu otočte tváří směrem k podlaze a znovu vysmrkejte stejnou nosní dírku. Je-li to nutné, opakujte postup vícekrát. Zopakujte i u druhé nosní dírky. Poté se narovnejte a několikrát se nadechněte a vydechněte nosem.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Vedlejší nosní dutiny, jak se čistí?

  Dobrý den, jak uvolnit nebo vyčistit vedlejší nosní dutiny při rýmě? Děkuji

• Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaký prostředek je vhodný pro čištění nosního piercingu? Děkuji

  nemohu najít žádný zdroj,lterý by přímo doporučoval nějaký prostředek na čištění piercingu.

• Suchá nosní sliznice

  Dobrý den jaká je vhodná mořská voda ,když mám v nose suchou nosní sliznici. Zatím používám mast Nisita krém. Děkuji za odpověď S pozdravem

• Podrážděný nos, krev z nosu

  Dobrý den, mám pod nosem strup na půl suchý na půl takový vlhký. Bolí mě v jedné nosní dírce, mám tam strupy a při dotyku je bolestivý a občas se spouští krev buď při smrkání (nemohu spustit rýmu, ucpaný...

• první lékárnička pro miminko

  Dobrý den, co byste doporučila nakoupit před narozením dítěte do lékárničky? Jaký produkt koupit na pupík pro miminko? Děkuji

• Dotaz na Sea water spray

  Dobrý den, v nabídce máte Dr. Max Sea water spray, u kterého je uvedeno, že je to hypertonický roztok. U dávkování je informace, že lze použít pro každodenní vyčištění nosu. Je možné tento spray použít...

• Rhino Horn Konvička na výplach nosu

  Dobrý den, kamarádka mi doporučila pro výplach nosu konvičku. Opravdu to funguje? Jak velkému dítěti to můžu aplikovat? Co nejlépe použít? Stačí i voda s kuchyňskou solí? Děkuji za odpověď Jana

• Mám poměrně čerstvý piercing a dostala jsem rýmu.

  Dobrý den, asi před 6 dny jsem si nechala píchnout septum a asi o dva dny později se mi dostavila rýma. Dost komplikuje čištění a celkové zacházení s piercingem. Potřebovala bych poradit, jak se rýmy co...

• Nachlazení u miminka, jak ho poznat?

  Dobry den, jake priznaky ukazuji na nachlazeni u miminek? Dekuji

• Rhino Horn Konvička na výplach nosu

  Dobrý den, já i moje děti, 6 let a 1 rok, často trpíme na rýmu. Kamarádka mi doporučila výplach konvičkou Rhino Horn. Prosím o více informací. Jak často, čím a můžu to zkusit i dětem? Děkuji Jana

Nejnovější otázky v poradně

• Současné užívání léků ESSENTIALE FORTE a LAGOSA

  Dobrý den, mohu užívat léky na játra ESSENTIALE FORTE a LAGOSA zároveň, současně?

• Kombinace Biopron ATB, Cytoplan S. Boulardii a antimalarik Malarone

  Dobry den, je mozne kombinovat biopron atb, cytoplan s.boulardii s antimalariky malarone? Je potrebny nejaky casovy odstup vsech pripravku nebo lze neco najednou? Dekuji

• Možnost kombinace třezalky s doplňky stravy a doporučení rozdělení dávkování během dne

  Dobrý den,prosím vás mám dotaz, kvůli problémům s krční páteří užívám Magnesium 800g BCM +B6 ,dále vitamíny C,D,a na klouby tablety Geladrink,je možné užívat k těmto přípravkům Třezalku v...

• Antikoncepce

  Užívání antikoncepce bez pauzy: Je možná kratší pauza k zachování ochrany?

  Dobrý den, chci se zeptat, když jsem brala dvě blistra za sebou (bez placebo pauzy) antikoncepce drovelis, za muzu při 40 aktivní tabletě již udelat 4 denní pauzu (správně bych mela užívat 48 tablet;...

• Kombinace léků Propanorm a Zaldiar

  Je možné kombinovat propanorm a zaldiar

• Ginkgo biloba a Trombex: Možné riziko ovlivnění srážlivosti krve.

  Dobrý den, mohu užívat Gingo bilobu když dlouhodobě užívám Trombex? Dle přiloženého letáku může narušit srážlivost krve. Děkuji.

• Možnost užití Lexaurinu 1,5 mg dvě hodiny po užití Prenewelu při zvýšeném tlaku a nervozitě

  16:30 jsem si vzala co mám napsané od pana doktora prenewel 4 mg tlak dnes 168/94 pulz 61 mám problémy s krční páteří jsem nervózní že se mi zvýšil tak tlak je možné aby si po dvou hodinách vzala...

• Možná souvislost mezi Jardiance a pocitem únavy, vliv odvodňování a nedostatku magnesia.

  Dobrý den, týden užívám lék Jardiance,který mi byl předepsán na srdeční selhávání a pociťují silnou únavu az vyčerpání. Může to být nežádoucí účinek tohoto léku? Možná to souvisi i s úbytkem magnesia,...