Čištění sev
Něco na čištění cév
Dobrý deň,
pri riziku ucpaných ciev je veľmi dôležité v prvom rade dbať na prevenciu. Mali by sme sa snažiť o zníženie nasýtených mastných kyselín (sadlo, tučné mäso, tučné mliečne výrobky, kokosový a palmový olej ...) a trans-mastných kyselín (stužené tuky, menej kvalitné čokolády, rýchle občerstvenie...), ktoré zvyšujú LDL cholesterolu, ktorý prenáša cholesterol z jater do periférnych tkanív a následne sa môže usádzať na cievach. Do jedálnička je naopak vhodné zaradiť potraviny obsahujúce nenasýtené mastné kyseliny (niektoré druhy rýb (losos, makrela), olivový a repkový olej, ľanové a konopné semienka, vlašské orechy, avokádo...). Dôležité je nekouřit a pridať pravidelný primeraný pohyb. Ako doplnok stravy je možné užívanie lecitínu alebo rastlinných sterolov (Vegapure).
S pozdravom
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
-
Něco na čištění cév
-
Dobrý den , marně sháním účinný lék na čištění cév , většina těch léků jako potravinové doplňky jsou placeba a k ničemu nevedou. Sháním klasický funkční lék , schválený atp. děkuji
-
Co doporučíte? Nějaký doplněk stravy. Beru léky na vysoký tlak.
-
Dobrý den, poslední měsíce se potýkám se zvýšeným krevním tlakem, léky na tlak již beru. Prosím o radu jakým přípravkem podpořit efektivní vyčištění cév. Děkuji za odpoveď
Nejnovější otázky v poradně
-
Dobrý Den chtěla sem se zeptat je špatný když sou jaterny testy vysoké a co se stym dá dělat
-
Dobrý den, byl mi předepsan orgametril. Beru letrox 125 a zoloft, pan doktor si nebyl jistý, zda mohu kombinovat orgametril se zoloftem. Moc dekuji za odpověď. Hezky den.
-
Hezký den, začala jsem brát antikoncepci Jangee.14 dni jsem špinila a poslední 4 dny mám strašně silnou menstruaci, tampony a vložky měním co hodinu, jdou ze mě obrovské sraženiny. Doktorka mi rikala, že...
-
Dobrý den, jsem ve 14tt a byl mi diagnostikován těhotenský diabetes. Mám problém s dostatečnou hydrataci těla. Chápu, že dodržování pitného režimu je zásadní, ale často mívám velmi sucho v ústech, bojuji...
-
Môžu sa tieto dve lieky užívať naraz?
-
Dobry den, uzivam pravidelne 1x denne íNoventis Ostropestřec Max 3500 mg 45+15 kapsl. Co se stane, kdyz nevim jestli jsem uzila kapsli a uziju vyjimecne 2 kapsle za den? Je to velky problem?
-
Dobrý večer. Užívám ráno Cipralex 10mg a od lékaře doporučeno uzivat Milgammu N na problémy se zády a Nolpazu 20mg na překyselení. Kterou z tablet uzivat prosím jako první??Děkuji
-
Dobrý den , chtěla jsem se zeptat známý si stěžuje po jídle bolest břicha třást těla po rano nemůžu snídat a podobně u toho myva problém s dýcháním třepe se chvíli zas to přestane při každé činnosti...
-
Dobrý den, chtěla jsem se informovat zdali přípravek Candi stop je i na vaginální candida. Děkuji Za odpověď
-
Dobrý den, potřebovala bych pro dceru volné dostupné železo v kapkách, pro 13 měsíční dítě, je něco dostupného na trhu? Děkuji
