Čištění sev
Dobrý deň,
pri riziku ucpaných ciev je veľmi dôležité v prvom rade dbať na prevenciu. Mali by sme sa snažiť o zníženie nasýtených mastných kyselín (sadlo, tučné mäso, tučné mliečne výrobky, kokosový a palmový olej ...) a trans-mastných kyselín (stužené tuky, menej kvalitné čokolády, rýchle občerstvenie...), ktoré zvyšujú LDL cholesterolu, ktorý prenáša cholesterol z jater do periférnych tkanív a následne sa môže usádzať na cievach. Do jedálnička je naopak vhodné zaradiť potraviny obsahujúce nenasýtené mastné kyseliny (niektoré druhy rýb (losos, makrela), olivový a repkový olej, ľanové a konopné semienka, vlašské orechy, avokádo...). Dôležité je nekouřit a pridať pravidelný primeraný pohyb. Ako doplnok stravy je možné užívanie lecitínu alebo rastlinných sterolov (Vegapure).
S pozdravom
Barbora Jedličková
Nejnovější otázky v poradně
CRP po 4 dnech užívání Amoksiklavu: Je možné zaznamenat snížení?
Dobrý den , beru 4 dny amoksiklav 1g a zítra jdu na kontrolní odběry CRP. Může za tak krátkou dobu ukázat snížení ?
Možnost očkování proti chřipce v lékárně
Dobry den,chci se zeptat,zda se mohu nechat u vas ockovat proti chripce. Dekuji
Obsahuje produkt Dr. Max Algacid sáčky laktózu? Informace o složení.
Je produkt Dr. Max Algacid sáčky viz odkaz bez...
Kombinace léků Ravalsyo a Orcal Neo
Můžu brát léky Ravalsyo a zároveň lék Orcal neo. Děkuji
Užívání Videmel Forte a častá konzumace mléčných výrobků
Dobrý den, již 3 roky užívám 1 tabletu denně- Videmel forte. Protože jím hodně mléčných výrobků - denně něco, prosím o informaci, z se nedá předávkovat. Děkuji moc.
Náhodné užití nadbytečné tobolky Furolinu
Užil jsem jednu tobolku léku Furolin 100 navíc a nevím kdy? Předepsáno mám na tyden co mám dělat pokračovt či vynechat?
Možnost kombinace Lavekanu s Activelle a dalšími doplňky stravy v menopauze.
Dobrý den, přibližně 1,5 měsíce užívám Activelle, který mi předepsala gyn. kvůli velkým obtížím v menopauze. Na návaly horka a noční pocení mi již zabral, ale stále mám problémy se spánkem (dlouho...