Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Co nejíst v těhotenství?

    Dotaz z 18. 8. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Kterým potravinám by se měla těhotná žena úplně vyhnout? Děkuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    je vědecky prokázáno, že strava v těhotenství velmi zásadně ovlivňuje zdraví vašeho dítěte v budoucnosti.  Omezit byste měla konzumaci polotovarů (typu instantních polévek) a dát přednost např. sezonním potravinám (ovoce, zelenina, atd.). Pro nenarozené dítě jsou nebezpečné bakterie listeriózy, které se mohou vyskytnout například v zrajících sýrech, nebo sýrech s plísní, které jsou vyráběny ze syrového (nepasterizovaného) mléka. Ze stejného důvodu je nebezpečné konzumovat syrové mléko přímo z farmy nebo domácího chovu. Je nezbytně nutné ho vždy převařit. Dále je vhodné omezit množství vnitřností, konkrétně jater, a to především kvůli velkému množství vitamínu A, který je ve větším množství pro nenarozené dítě nevhodný.

    Oželet byste měla také tepelně neupravené maso a ryby – např. „tatarák“, krvavý steak či rybí sushi. A to kvůli riziku salmonelózy, toxoplazmózy či listeriózy.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Příbuzné