Co užít při panické atace v letadle
Dobrý den,
mezi léky, které pomáhají potlačit jednotlivé příznaky panického záchvatu patří benzodiazepiny - léky snižují úzkost a celkově zklidňují, označují se proto jako anxiolytika. Dále antidepresiva, které patří mezi léky, které jsou v indikovaných případech vhodné i k dlouhodobému užívání. Nejčastěji jsou předepisována antidepresiva novější generace tzv. selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Do této skupiny patří léčivé látky citalopram, escitalopram, sertralin, paroxetin, fluoxetin a fluvoxamin.
Důležité je umět rozeznat varovné příznaky a dokázat s nimi pracovat. Kontrolujte dech. Nesnažte se záchvat rozdýchat, lapání po dechu záchvat zhoršuje. Pokuste se namísto toho dech co nejvíce uklidnit, zpomalit, nadechnout se hluboko do břicha. V nádechu byste měli vydržet několik sekund.
Odkloňte myšlenky. Snažte se myslet na to, že se jedná pouze o další záchvat, který brzy odezní stejně jako ty předešlé.
Uvolňujte svaly. Existují techniky, které pracují se zatnutím svalů a jejich následným uvolněním. Zkuste postupně zatnout jednotlivé svalové skupiny a následně je uvolnit. Zkuste protřepat končetinami, zatřást celým tělem.
Uzemněte se. Usaďte se, zatlačte vší silou do pevného povrchu, který vám dodá pocit psychické i fyzické opory.
Dělejte něco známého.Zahrajte si jednoduchou hru na mobilu, spojujte postupně jednotlivé prsty.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
Panická ataka
Dobrý de, je mi 16 a často ve škole dostávám panická ataka a chtěla bych si koupit nějaké prášky/pilulky na uklidnění, nebo prostě něco, co by mi pomohlo a abych si to mohla koupit sama a bez potvrzení...
Užívání lexaurinu při návštěvě zubaře
Dobrý den, prosím Vás jsem po panické atace, kde jsem skončila v nemocnici. Za pár dní musím na opravu zubu k zubaři a na ten den si mám vzít na strach a úzkost Lexaurin, abych to tam zvládla. Ale...
Dlouhý let
Dobrý den, nesnáším létání, mám diagnostikovanou panickou poruchu, lety do 4 hodin zvládám s Lexaurinemem, ale nyní má letět a Nový Zéland, cca 18 hodin. Nějaké doporučení, pokud vůbec existuje.
Dorsiflex - interakce
Dobrý den, léčím se s GAD a panickou atakou, beru Duloxetin, Lyricu a Trittico. Momentálně mám akutní problém se spasmy zádových svalů. Mohu užít Dorsiflex při silné bolesti pro uvolnění ? Děkuji.
Konzultace užívání Escitalopramu,Omeprazolu a Neurolu
Dobrý den, aktuálně užívám Escitalopram 15mg, jedná se o navýšení dávky po 3 letech z 10mg na 15mg v důsledku zhoršení dgz. S ním i ráno užívám Omeprazol. Užívám dočasně Neurol a když mě chytne panická...
Kombinace léků při letu
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na vzájemné užívání Concor 2,5mg, Euthyrox 50, příležitosthně Omeprazol a pravidelně beru DGL lékořici na trávení. Čeká mě přeprava letadlem. V minulosti mě v letadle...
Frontin a sertralin
Dobrý den, Léčím se s depresemi a panickými atakami, která přišla dnes v noci po dlouhé době. Je možné na noc vzít 0,25mg Frontin, když beru 100mg sertralin? Nemohu vůbec usnout a odpočinout si. ...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Amoksiklavu, Erdomedu a Algifenových kapek
Dobrý den, užívám ATB amoksiklav 1g. Ale bolí mě hodně hlava, můžu si k tomu dát algifenove kapky?? Užívám ještě k ATB i Erdomed. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Kombinace Lexaurinu 1,5 mg a Panadolu 500 mg
DOBRÝ DEN, MOHU UŽÍVAT SOUČASTNĚ LEXAURIN 1,5 MG A PANADOL 500MG?
- Léky
Postup při snižování dávky Rivotrilu na minimální úroveň a možné projevy.
Dobrý den, beru dlouhodobě rivotril poslední rok jen 0.25mg (půlka té nejslabší tabletky).. jak postupovat při vysazení a co čekat ? mám doma půličku tablet tak asi jeste tu pulku na třetinky je dobrý...
- Ředění krveČaje
Kombinace Eliquis 5 mg a bylinných čajů: Máta a šalvěj.
Užívám Eliquis 2x 5mg. Mohu pít čaj z máty, nebo šalvěje?
Použití vakuové pumpy při lécích na tlak
Mohu pouzivat vakuovou pumpu kdyz uzjvam leky na tlak pomuze mi to s erekci dekuji ne mi 77r
Rady pro řešení pupínků v nose
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na pupínky v nose co na ně?
