Dávkování vitamínu D

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

nedostatkom vitamínu D trpí takmer celá naša populácia, nezriedka ani suplementácia nestačí (je to dané našou zemepisnou šírkou, absenciou rýb v jedálničku a pod.) U dospelých je za bezpečnú dennú dávku považovaných 4000 IU, dlhodobú suplementáciu takto vysokej dávky by mal riadiť lekár (z dôvodu balansu medzi vitamínom D a vápnikom v tele). Obvyklá doporučená dávka v doplnkoch stravy je 2000 IU. Podporným minerálom v metabolizme vitamínu D je horčík, môžete užívať súbežne. Vitamín D je rozpustný v tuku, odporúča sa preto užívať s jedlom. Na predpis sú dostupné vysokodávkové vitamíny D, ktoré sa užívajú týždenne, či mesačne (Vitamin D Axonia 7000 IU, 30 000 IU, vysoká dávka Vigantolu a pod.)

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• Dávkování vitamínu D v těhotenství

  Dobrý den, jsem v 16 tt těhotenství, vitamín D z krve mám VitD: * 66.9 nmol/l Normálně užívám femibion 2, gynekolog mi ještě předepsal 1x týdně 10 kapek vigantolu, je tato dávka v pořádku?

• Dávkování vitamínu D u kojence

  Dobrý den, dnes jsem začala 2 týdenní dceři střikat Vegetology VitD3 Vitashine. Doporučené dávkování je 5 stříknutí. Tohle mnozstvi odpovida 1000 IU. Ale cetla jsem, ze miminko by melo mit denní dávku...

• Dávkování vitamínu D

  Dobrý den, existují nějaké studie,zda je lepší užívat vitamín D pravidelně (denně) nebo je lepší měsíčně či týdně...je velký rozdíl ve vstřebání...co byste doporučil. Děkuji

• Dávkování vitamínu D a potřeba dalších doplňků při histaminové intoleranci.

  Dobrý den přeji krásný den v novém roce chtěla jsem se zeptat mám histaminovou intolerancí chybí mi vitamin D kyselina listová 400 a vitamin B12 500 beru vitamin D 2000 iu je to v pořádku ? Děkuji

• Dávkování vitaminu D při deficitu ve věku 60 let a tip na dobře vstřebatelnou formu.

  Dobry den, jak vysokou davku vitaminu D uzivat pri zjistenem deficitu. Vek 60 let a jeste tip na dobre vstrebatelny. Dekuji

• Správné dávkování vitamínu D

  Dobrý den, kožni Dr, mi zjistila že mám D 24,4 nmol/L , napsala mi Vigantol 15 kapek 1x týdně Udělal jsem chybu, od 1.10.25 bral jsem vit D 2 kapky denně. Doplnila se mi při braní 2 kapek hladina vit D...

• Dávkování vitamínu D u dětí: Vigantol versus Dr. Max Omega Kids Smart Chews.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vit. D ve výrobku Dr. Max Omega Kids Smart Chews. Píší, že jedno želé obsahuje 100 % referenční hodnoty příjmu. Mám děti 3 a 5 let - 13 a 16 kg. Byla jsem zvyklá...

• Dávkování Uperoldu pro léčbu nízké hladiny vitamínu D

  Byla mi zjištěna nízká hladina vitaminu d. Lékař mi předepsal uperold 1x týdně po dobu 5 týdnu a pak 1x měsíčně po dobu 5 měsíců. Nejsou to moc vysoké dávky a nemohou nastat komplikace ?Moc děkuji za...

• Dávkování vitamínu Combi D+K 2000 IU

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování vitamínů Combi D+K 2000 IU. Magistra v lékárně mi řekla 1x1denně po jídle a doma na balení jsem si všiml doporučené dávkování 1kapsle obden po jídle. Vitamíny...

• vitamín D dávkování u dětí

  Dobrý den ,mám doma swiss vitamin D 3-efekt pro dospělé,chtěla bych vědět jestli to můžu dát 6 leté dceři apopř dávkování .Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Správné skladování injekcí Clexane Forte při vyšších teplotách

  Dobry den, Chtela jsem se zeptat, ma byt ted dost teplo a ja mam injekce clexane forte, kde to mam skladovat. Ma se to skladovat do 25 stupnu. Dekuji

• Kombinace léků Tezeo 40 a Cynt 0,3

  Má smysl kombinovat léky na tlak Tezeo 40 a Cynt 0,3

• Možnost současného užívání omega-3 a vitaminu D

  Dobrý den . Je mi 65let dlouhodobě užívám omega 3 a teď beru i vitamin D v zelatynove tobolce a můj dotaz zní. Mohu brát tyto dva vitaminy zároveň třeba hned po obědě. Četla jsem že vitamin D se má brát...

• GS Chondro Forte při užívání léku Eliquis 2,5 mg.

  Prosím chci se ujistit jestli viziva GS chodro forte je ověřena a jestli můžu děkuji.s pozdravem.leky eliquis.2.5mg

• Možnosti zmírnění žlutého průjmu po operaci žlučníku

  Dobrý den, jsem 4 měsíce po operaci žlučníku. Často (tak 2x tydne) mě trápí náhlý žlutý průjem po jídle (cca do 30 min). Někdy mam stolici úplně normální, ale pak během dne je zase taková rozpadlejší a...

• Vhodné dávkování koenzymu Q10 při užívání Rozetinu a doplňky pro podporu energie při únavě.

  Dobrý den, prosím jakou dávku koenzymu Q10 mohu užívat při denním užíváním léku Rozetin 40/10 a Eliquis 2x2,5. Žena 160/69, věk 65 let. Popřípadě jaký doplněk při denní únavě v návaznosti na Rozetin....

• Doplňky vhodné při menopauze a užívání Euthyroxu

  Jaké jsou pro mě vhodné doplňky na menopauzu při užívání eurhyroxu?