Dávkování vitamínu D
Dobrý deň,
nedostatkom vitamínu D trpí takmer celá naša populácia, nezriedka ani suplementácia nestačí (je to dané našou zemepisnou šírkou, absenciou rýb v jedálničku a pod.) U dospelých je za bezpečnú dennú dávku považovaných 4000 IU, dlhodobú suplementáciu takto vysokej dávky by mal riadiť lekár (z dôvodu balansu medzi vitamínom D a vápnikom v tele). Obvyklá doporučená dávka v doplnkoch stravy je 2000 IU. Podporným minerálom v metabolizme vitamínu D je horčík, môžete užívať súbežne. Vitamín D je rozpustný v tuku, odporúča sa preto užívať s jedlom. Na predpis sú dostupné vysokodávkové vitamíny D, ktoré sa užívajú týždenne, či mesačne (Vitamin D Axonia 7000 IU, 30 000 IU, vysoká dávka Vigantolu a pod.)
S pozdravom S. Lazorová
Podobné dotazy
Dávkování vitamínu D u kojence
Dobrý den, dnes jsem začala 2 týdenní dceři střikat Vegetology VitD3 Vitashine. Doporučené dávkování je 5 stříknutí. Tohle mnozstvi odpovida 1000 IU. Ale cetla jsem, ze miminko by melo mit denní dávku...
Dávkování vitamínu D
Dobrý den, existují nějaké studie,zda je lepší užívat vitamín D pravidelně (denně) nebo je lepší měsíčně či týdně...je velký rozdíl ve vstřebání...co byste doporučil. Děkuji
Dávkování vitamínu D v těhotenství
Dobrý den, jsem v 16 tt těhotenství, vitamín D z krve mám VitD: * 66.9 nmol/l Normálně užívám femibion 2, gynekolog mi ještě předepsal 1x týdně 10 kapek vigantolu, je tato dávka v pořádku?
Správné dávkování vitamínu D
Dobrý den, kožni Dr, mi zjistila že mám D 24,4 nmol/L , napsala mi Vigantol 15 kapek 1x týdně Udělal jsem chybu, od 1.10.25 bral jsem vit D 2 kapky denně. Doplnila se mi při braní 2 kapek hladina vit D v...
Dávkování vitamínu D a potřeba dalších doplňků při histaminové intoleranci.
Dobrý den přeji krásný den v novém roce chtěla jsem se zeptat mám histaminovou intolerancí chybí mi vitamin D kyselina listová 400 a vitamin B12 500 beru vitamin D 2000 iu je to v pořádku ? Děkuji
Dávkování vitaminu D při deficitu ve věku 60 let a tip na dobře vstřebatelnou formu.
Dobry den, jak vysokou davku vitaminu D uzivat pri zjistenem deficitu. Vek 60 let a jeste tip na dobre vstrebatelny. Dekuji
Dávkování Uperoldu pro léčbu nízké hladiny vitamínu D
Byla mi zjištěna nízká hladina vitaminu d. Lékař mi předepsal uperold 1x týdně po dobu 5 týdnu a pak 1x měsíčně po dobu 5 měsíců. Nejsou to moc vysoké dávky a nemohou nastat komplikace ?Moc děkuji za...
Dávkování vitamínu Combi D+K 2000 IU
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování vitamínů Combi D+K 2000 IU. Magistra v lékárně mi řekla 1x1denně po jídle a doma na balení jsem si všiml doporučené dávkování 1kapsle obden po jídle. Vitamíny...
vitamín D dávkování u dětí
Dobrý den ,mám doma swiss vitamin D 3-efekt pro dospělé,chtěla bych vědět jestli to můžu dát 6 leté dceři apopř dávkování .Děkuji
Dávkování BioGaia s vitamínem D u kojenců – je bezpečné zvýšení na 8 kapek denně?
Dobrý den, můj 4,5 měsíční syn dostává denně 5 kapek BioGaia s vitamínem D. Pediatrička doporučila dávat o 3 kapičky denně Biogaia více, tedy 8 kapiček dohromady, kvůli navýšení vitamínu D. Mohu takto...
Nejnovější otázky v poradně
- Dermokosmetika
Bezpečné opalování
Dobrý den, jaká jsou hlavní pravidla bezpečného opalování? Děkuji.
- Dermokosmetika
Opalování v soláriu
Dobry den, je opalovani v solariu bezpecne a jak casto se muze chodit? Dekuji.
- Dermokosmetika
Opalování bez plavek
Dobrý den, je opalování bez plavek nějak rizikovější pro pokožku? Díky.
- Dermokosmetika
Tinted mineral SPF
Dobry den, jak funguje tinted mineralni SPF a pro koho je vhodne? Dekuji.
- Dermokosmetika
Tónovací krém s SPF
Dobrý den, je tónovací krém s SPF dostačující ochrana na slunce? Díky.
- Dermokosmetika
SPF 100 krém
Dobry den, je SPF 100 vhodny pro bezne pouziti nebo je zbytecny? Dekuji.
- Dermokosmetika
Bambucké máslo na opalování
Dobry den, ma bambucke maslo nejaky ochranny faktor proti slunci? Dekuji.