Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Dávkování vitamínu D3-K2: Denní vs. intervalové užívání, výhody a možná doporučení.

    Dotaz z 28. 9. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den,maminka 83 let bere vit.D a nyni dostala od sedtry s SRN doplnek vit D3-K2 5000ie a 200ug.Ma ho brat ted v zimnich mesicich jako ho bere ona (76) ale ne kazdy den ale po 5 dnech.Doposud si brala kazdodenne 1000ie.Verim ze je to dobry pripravek fy Vitamoment ,ale zarazilo me ze davkovàní je po 5 dnech.Je to v poradku kdyz jeden den dostane 5000 ie a dalši dny nic.Dekuji za odpoved
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Dobrý den,

    ano, takové dávkování může být v pořádku. Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích a v organismu se ukládá do zásob, takže není nutné jej užívat každý den. Pokud maminka užije 5000 IU jednou za 5 dní, odpovídá to průměrnému příjmu přibližně 1000 IU denně (5000 ÷ 5 = 1000). Z hlediska celkového přijatého množství je tedy toto dávkování velmi podobné tomu, které užívala doposud. U zdravého dospělého člověka je proto zpravidla jedno, zda užívá 1000 IU denně, nebo odpovídající dávku v delších intervalech. Důležité je spíše celkové množství vitaminu D za delší období. Výhodou může být jednodušší režim s menším rizikem, že se na dávku zapomene. Pozornost bych věnovala hlavně obsahu vitaminu K2 (200 μg). Ten bývá běžně dobře snášen, ale pokud maminka užívá léky na ředění krve, je třeba zvýšená opatrnost (primárně se týká warfarinu).

    S pozdravem

    Silvie Doležalová

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy