Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • dia poradna

    Dotaz z 10. 5. 20201 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobry den ,mam cukrovku 2.typu a užívam Glucophage1000mg jsem lečena u praktického lekaře davlovaní leku mam0-0-1.glikemie mam vždy vyší po zimě a zhruba před prazdnínamaï ji dostanu do normálu nejhorší je zimní období a vanoce.snažim se chodit na prrochazky ale nedodržuji to každy den sloužim ve 3směnem provozu pracuji u dětí vDD.Mam velky problém se stravovanim nemam jasno jak se mam stravovat co mohu a co nemohu.prosim vas touto cestou o radu .Děkuji.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý deň, zostavenie jedálnička bohužiaľ nie je taká jednoduchá záležitosť vhodná pre online poradňu. Na celkový jedálniček je potrebné sa obrátiť na výživového, prípadne nutričného poradcu. Základom diabetickej diéty v skratke je vhodná vyvážená a hlavne pravidelná strava, rozložená do 4-6 malých porcií denne. Čo sa týka smenného provozu, je nutné si jedlo vopred naplánovať a rovrhnúť tak, aby bol príjem rozložený do celého času kým nejdete spať. Vhodné je obmedziť tuky (tučné mäso, uzeniny, smažené jedlá, plnotučné mliečne výrobky...), voliť len tie zdravé tuky (ryby, rastlinné oleje, orechy...), kvalitné bielkoviny (libové mäso, ryby, orechy, luštěniny, nízko- alebo polotučné mliečne výrobky...), dostatok vlákniny (hlavne zelenina, luštěniny...), potraviny s nižším glykemickým indexom, vylúčiť jednoduché sacharidy (biela múka, nekonzumovať sladké potraviny, nesladiť cukrom, ani medom, obmedziť ovocie, úplne sa vyhnúť ovociu sušenému) a naopak pridať tie zložené sacharidy (celozrnné pečivo, hnedá ryža, zelenina..), úplne vylúčiť alkohol, kouření. Samozrejmosťou je dostatočný pitný režim, primeraný pohyb (aspoň 30 minút denne, ideálne chôdza, plávanie, jazda na kole...) a odpočinok. S pozdravom Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Dia poradna

      Co se stane, když se při pravidelném týdenním užívání Ozempic injekčního pera 0,5 zpozdím o 2-3 dny mezi dávkami.

    • Dia poradna

      Užívám metformin na cukrovku 2typu a zajímá mě, zda se musí užívat stale stejně nebo při vyšším výdaji energie mohu vynechat či snížit dávku, po turistické vycházce jsem měla glikemii 1,7. Když sedím...

    • DIA PORADNA

      JAK BEZPEČNÉ JE UŽÍVÁNÍ ALOE VERA PŘI DIABETU 2 LÉČENÉM FARMAKOLOGICKY ?JE MOŽNÉ PRACOVAT NA NOČNÍCH SMĚNÁCH ? JAK ÚČINNÉ JE PROTI DIABETU UŽÍVÁNÍ POTRAVNÍCH DOPLŇKŮ NAPŘ. DIABESAN APOD. OD ČESKÉ FIRMY...

    • dia poradna

      Je vhodná kombinace léků Gliklazid a Siofor? Jak je možné, že si doma naměřim 5.8 a po necelé hodině u lékaře mám 6.4 ? Děkuji

    • Dia poradna

      Dobrý den, jak lze rozlišit cukrovku před chronickým zánětem slinivky ? Glukózový toler. test -75 g glukozy 0 min 6,25, 120 min 8,09. V moči ketony 1. Jedná se při mých hodnotách o cukrovku? Glykovaný...

    • DIA PORADNA

      1. Musí každý diabetik 2. typu v budoucnu jednou skončit na injekční aplikaci inzulínu? 2. Jsou na našem trhu, kvalitnější léky na diabetes 2. typu, které nejsou hrazeny pojišťovnou, ale mají lepší...

    • dia poradna

      Hezký den.Koupil jsem si Dialine na 1 měsíc a užívat 1-0-1 vždy 20 minut před jídlem.Chci začít 1.11. Nyní: Metformin 1000mg 1-0-1 po jídle a 3x denně před jídlem inzulín Novorapid (6j.-10j.-8j.) a na...

    • dia poradna

      Dobrý den, jsem diabetik, užívám léky. Mám přístroj na měření cukru více než 10 let a v poslední době mě špatně měří. Lékař diabetolog mi doporučil nový přístroj, nevím zda si ho mám koupit, či ho...

    • dia poradna

      Mám diabet II. stupně a asi cca 5 let si píchám inzulín před snídaní, před obědem, před večeří a na noc. Přestože jím stejně jako dříve, stále přibírám, hlavně v oblasti břicha. S moji diabetoložkou jsem...

    • dia poradna

      Dobrý den, prosím o informaci,jestli je javorový sirup a med vhodný pro diabetiky. Děkuji předem za odpověd.

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy