Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Diterpex rapid a léky na vysoký tlak

    Dotaz z 9. 2. 2023 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možné, aby manžel užíval Diterpex rapid a léky na tlak egiramlon 10 mg a Indap 2,4 mg a ještě užívá detralex. BMI se blíží hodnotě 30. Děkuji.
     Mgr. Jana Vaverová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Jana Vaverová

    Dobrý den,
    jestliže má manžel stabilizovaný krevní tlak, kombinace bych se nebála, avšak snažila bych se dodržet alespoň 3 hodiny rozestup mezi podáním léčiv na tlak a doplňkem Diterpex Rapid.  Také je vhodné ze začátku terapie doma monitorovat krevní tlak. K hubnutí je důležitá také úprava životosprávy. Proto posílám shrnutí základních opatření, které již kdysi sepsal kolega: "Základ hubnutí nepopiratelně tvoří pestrá strava a zejména pravidelná pohybová aktivita s optimální tepovou frekvencí. Za vhodné se označuje především aerobní cvičení - plavání, tenis, jízda na kole. Při něm se spálí o 67 % více energie břišních zásob než při posilování. Strava má být vyvážená s hlídaným množstvím kilojoulů. Není však vhodné příliš omezovat kalorický příjem, drastické diety mají za následek spíše zpomalení metabolizmu a paradoxně menší ochotu těla zbavit se tukových zásob. Lidem s nadbytkem břišního tuku se doporučuje méně lipidů. Dále dostatek uhlohydrátů s nižším glykemickým indexem (luštěniny, těstoviny, přírodní rýže, celozrnné tmavé pečivo), ovoce, zeleninu, bílkoviny nejlépe z ryb, mořských plodů, nízkotučných mléčných výrobků a hlavně zmíněný pohyb. V žádném případě není vhodné hladovět. Voda a tekutiny pomáhají nejen zahánět pocit hladu, ale především voda transportuje důležité živiny v těle a proces látkové přeměny správně funguje jen s jejím dostatkem. Pozor též na alkohol, který svými kaloriemi brání odbourávání tuku v těle"
    Přeji krásný zbytek dne.
    Vaverová

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně