Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Doplňky stravy

    Dotaz z 30. 6. 20161 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, po porodu jsem začala užívat doplňky stravy, abych doplnila vitaminy a minerály.. Užívám GS Omega 3 -1tb. denně, GS Hořčík+Vápník+Zinek-2tb. denně a GS Vitamin C s šípky 1000 1tb. denně.. V poslední době mě ale začaly trápit bolesti v kolenou, koupila jsem si doplněk KLOKAN.. Má otázka zní, mohu užívat ke všem těm doplňkům i výrobek KLOKAN?? U výrobku je uvedeno, že je v přípravku i Vit. C, nebudu mít přebytek?? Děkuji předem za radu Foltýnová
    Hezký večer, denní doporučený příjem kyseliny askorbové u dospělých je stanoven na 60mg a běžně naprosto organismu postačuje, ovšem při stresu (hojení ran, infekce, kouření, nadměrná tělesná námaha apod.) se její potřeba až několikanásobně zvyšuje (nejlépe podávat v menších silách vícekrát v průběhu dne; užívání masivnějších koncentrací větších než 0,5g zvykle nepřesahuje krátkodobý horizont 2-4 týdnů). V množství do 500mg však bývá vitamin C skvěle snášen. Maximálně 1% uživatelů si jeho podání spojuje s kopřivkou, ekzémem, nevolností, zvracením či průjmem. Ostatní nepříjemnosti (často zmiňovaná oxalátová litiáza – vysolování v močových cestách) se objevily jen naprosto raritně. Jestliže je dodržován dostatečný pitný režim (denně alespoň 2-3 litry vody) a ledviny uživatele nevykazují patologie, nemůže být kyselina askorbová nebezpečná. Jistě Vám tedy nikdo nezakáže paralelní užívání GS Vitaminu C (1000mg) s Klokanem (20mg kyseliny askorbové – oproti náloži v GS se jedná o kapku v moři), nicméně dle okřídleného „všeho moc škodí“ bych na Vašem místě podávání prvního diskutovaného přerušil (masivní vystavení kyselině askorbové se doporučuje zejména v období zvýšeného výskytu bakteriálních a/či virových onemocnění, jak jsem uváděl v úvodu) a bral pouze Klokana. Případný chybějící obnos vitaminu C hravě zabezpečíte suplementací potravinami a poživatinami (ovoce, zelenina). Příjemný letní čas přeje Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy