Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • doplňky stravy

    Dotaz z 9. 9. 2016 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, poradite mi nejaky vhodny doplnek stravy/vitaminy, ktere bych mohla brat. Jde o to, ze nejim zeleninu a mam pocit, ze by telu mohlo neco chybet. Snazim se sice o to vice jist ovoce, ale to ma samozrejme jine vitaminy nez zelenina. Doporucite mi nejaky doplnek stravy, ktery obsahuje podobne slozeni vitaminu jako bezna zelenina? Dekuji
    PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    Hezký večer, obecně se ovoce od zeleniny liší vyšším obsahem jednoduchých cukrů (fruktózy), nikoliv spektrem minerálů a vitamínů. Je tedy sladší a poskytuje i větší podíl rozpustné vlákniny, kterou tělo dokáže rozštěpit na energii. Ovoce má tedy ve většině případů energeticky vyšší hodnotu. Zelenina oproti němu nabízí větší podíl nerozpustné vlákniny, kterou můžete doplňovat jinak (obiloviny, houby, lněná celulóza, Fructolax..). Nikdo Vám též nezakáže pořídit si některý ze souborných multivitaminů a minerálů (Duovit, Pharmaton Geriavit, Eunova, Supradyn, Multi-Tabs, JML MultiMax Power Energy, Walmark Spektrum..), ovšem při svědomité konzumaci ovoce, obilovin, mléčných výrobků a masa se jistě nejedná o nutnost či dokonce povinnost. Loučí se Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    • Doplňky stravy

      Dobrý den, Chtěla bych se zeptat jaké doplňky stravy je vhodné užívat k antikoncepci? Je vhodný vápník-horčík-zinek a Vitamin C,B? Děkuji za odpověď

    • Doplňky stravy užívání

      Dobrý den mohu uživat Barnys triple blend extra silný s diomax a vitamin c + zinek, současně nebo nechat naký časový odstup nebo tyto doplňky nekombinovat. Děkuji za odpověď

    • Doplňky stravy v těhotenství

      Dobrý den, jsem v 10 tt. a chtěla bych se zeptat, jestli je potřeba kromě kyseliny listové v prvním trimestru užívat ještě nějaké další doplňky stravy. Potíže zatím nemám žádné, stravu mám pestrou....

    • doplňky stravy

      Dobrý den,mohu užívat společně doplněk stravy na klouby,vitamín C,vitamín D a prostaxin.Děkuji za odpověď.

    • Doplňky stravy při plánování těhotenství

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat kterou kyselinu listovou užívat před otěhotněním 400 µg nebo 800 µg děkuji Zdravotní stav: zjištěna Leidenská mutace heterozygotní a Protrombinová mutace heterozygotní

    • bylinné doplňky stravy

      Dobrý den, jsem léčena na žaludeční vřed a beru lék Nolpaza. Dostala jsem jako dárek Rakytníkový olej, že prý na to pomáhá, tak se chci zeptat, zda je to pravda? Také jsem dostala bylinný čaj na migrénu,...

    • doplňky stravy

      Mohu užívat Kurkumin při vysokém tlaku a cukrovce ???

    • Doplňky stravy v těhotenství

      Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je doplněk stravy Mollers Omega 3 vhodný v těhotenství vzhledem k obsahu vitaminu A. Také užívám doplněk Chytré miminko superfolin 2 MAMA - je bezpečné tyto 2...

    • doplňky stravy ku léčbě

      Dobry den, uzivam antikoncepci Yollie, Stadamed a Sorvastu, jaky doplnek stravy nebo podobne mohu uzivat na stres, aby nebyl snizeny ucinek hlavne antikoncepce?

    • Je možné kombinovat různé doplňky stravy s vitamínem B6 a hořčíkem

      Dobrý den, je možné kombinovat centrum pro ženy obsahuje vitamin B6 2,1mg,magnesium bisglycinate 1000mg obsahuje vitamin B6 2 mg ten se používá večer a ráno se používá magnesium Málate 1000mg a také má...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy