Doplňky stravy na paměť a soustředění

Dotaz z 19. 1. 2017:

Dobrý den, čeká mně maturita a jsem strašně nervózní a vystresovaná už teď. Nemůžu se vůbec soustředit, přijdu ze školy, jsem unavená a jen hledím do papíru a nevnimam. Mám stavy úzkosti, často se mi klepou ruce, boli me hlava a nemůžu moc spát. Beru hořčík skoro denně, ale i tak mívám křeče v rukách, či nohou. Prosim Vás, je něco bez predpisu na stres a úzkost a podporu paměti, co by aspoň trochu mně uklidnilo ?. Děkuji

PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký večer, ohledně nejen farmakologického mírnění vnitřního napětí, pocitu neklidu, potažmo nespavosti jsem se rozepisoval v poradně mnohokrát a na jedno z mých pojednání Vás rád upozorním (https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/unava-stres-nespavost). Stimulaci paměti a podpoře učení včetně alespoň nástinů mírnění stresu jsem se v minulosti věnoval v souhrnném sdělení (https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/unava-3), na něž Vás též milerád odkážu. Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Je v poriadku kombinácia liekov 0,25 mg lamegon+ 0,15 mg Mirzaten+ 0,25 mg rivotril večer pred.spanim, alebo treba časový odstup.Ďakujem.

  • Chci se zeptat či je nebezpečné tyto léky nyní užívat?

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Prebiotika

    Dobrý den, mám dotaz k užívání probiotik.Zakoupila jsem Jamies a nyní jsem se dočetla, že by se k nim měla užívat ještě prebiotika. Je tím prebiotikem i betaglukan?Pokudne, mohli byste mi nějaké...

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Zuby

    Byla jsem u zubaře a bez jakéhokoliv konzultace mi plomboval 2 zuby. 7stoličku a 4. Mela jsem na7čce amalgámovou plombu a nabyla jsem dojmu, že mi zub takto opraví. Na 4ce mi dělal malí kaz na krčku. Oba...

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Dobrý den týden užívám jentadueto 1000mg a forxiga.Může po těchto lecich být průjem a bolest žaludku?Děkuji

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Dobrý den. Gynekolog mi předepsal Macmiror Complex na zánět v pochvě, kvůli kterému našel deficit na čípku. Cytologie dopadla dobře, zjistilo se, že je to od toho zánětu. Užívám tyto čípky na 8 dní. Chci...

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Nespavost

    Dobry den, skoro 2 mesice jsem uzivala Zolpidem pro nespavost az 2 tablety. Nyni uz ho nemam a nespim. Mohl by pomoci Melatonin Vitabalans 3 mg? Jak dlouho budu mit v tele Zolpidem? Dekuji za odpoved.

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Lék Flukonazol

    Dobrý den mám na vás dotaz.Cely měsíc jsem jedla lék Flukonazol jemmožnéopožděné menstruace ??? Děkuji za odpověď

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Dobrý den, před týdnem mně začala rýma, nyní jsem dopoledne zahleněná, odkašlávám, ale dutiny stále nemám volné, občas vodnatý sekret, pálení očí, beru erdomed kapsle 3x denně,můžu brát i mucobene ? Jsem...

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Dobry den, chtěla bych zjistit, jestli je možné zakoupit antikoncepci mirelle se zahraničním receptem. Recept je vydán v Bělorusku.