Doporučení a tipy na zvládání histaminové intolerance
Dobrý den,
léčba histaminové intolerance spočívá v dodržování diety s nízkým obsahem histaminu.
Mezi nevhodné potraviny patří: jogurty, kefír, acidofilní mléko, zakysaná smetana, zrající sýry; déle skladované, zmrazené nebo konzervované ryby, maso a uzeniny; rajčata (i kečup), lilek, špenát; fazole, sója, cizrna; jahody, avokádo, citrusy; fermentované potraviny - kysané zelí, nakládaná zelenina, pivo, víno; pšeničné produkty; čokoláda a ostatní kakaové produkty; nápoje - energetické nápoje, ochucené barvené nápoje, kola, zelený a černý čaj; vlašské ořechy, kešu, arašídy; ocet a jiné pochutiny, průmyslově zpracované a hotové potraviny, výrobky s aditivy (barviva, konzervanty).
Není však možné vyloučit histamin ze stravy úplně, navíc samotná dieta ne vždy stačí k ústupu potíží. V lékárně lze zakoupit doplňky stravy s obsahem DAO (diaminooxidáza - rozkládá ve střevě histamin) - Daosin, Salutem DAOFit . Ke zmiernění příznaků (nikoli však na samotnou léčbu) se mohou používat antihistaminika. Za zmínku rovněž stojí i probiotika (například Probiofix Imu, Symbiosys Alflorex), která podporují rovnováhu střevní mikroflóry a tím celkovou imunitu. U histaminové intolerance je míra snášenlivosti histaminu velmi individuální. Neexistuje totiž jídlo nebo doplněk stravy bez histaminu, ale jen s jeho nízkým nebo velmi nízkým množstvím. Při případném výběru doplňků stravy při HIT se však doporučuji zaměřit na přípravky bez obsahu aditiv, barviv ideálně z přírodních zdrojů.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Doplňky stravy a léky vhodné při histaminové intoleranci.
Dobrý den, prosím poradíte lek/doplněk při histaminove intolerancí? Děkuji
Jaké doplňky stravy zvolit při histaminové intoleranci pro podporu imunity?
Ještě jsem se chtěla zeptat na co se u histaminove intolerance dívat když jde o doplňky stravy k vůli zvýšení imunity děkuji moc mějte krásný den děkuji
Histaminová intolerance: Jaké potraviny vynechat a co s ní souvisí?
Dobrý den chtěla bych se zeptat nerozumím histaminove intolerancí a našli mi ji v krvi jakým jídlům se vyvarovat a co k tomu všemu patří já si to nechci číst na internetu protože (na každý stránce něco...
Možnosti léků na stres vhodných při laktózové a histaminové intoleranci.
Dobrý den, 14 dni beru lexaurin a elicea na zvládání stresu , teď po 14 dnech jsem vysadila lexaurin a beru jen eliceu, ale mám pocit , že je to vůči stresu málo. Navíc se mi vrátili obtíže se zažíváním,...
Doporučení jednoduchého magnesium malátu vhodného při histaminové intoleranci.
Dobrý den, které magnesium malát byste doporučili při histaminové intoleranci. Má to být co nejjednodušší složení. Děkuji
doporučení vhodných probiotik pro dítě 3 roky s histaminovou intolerancí
Dobrý den,chtěla bych vás požádat o doporučení vhodných probiotik pro dítě 3 roky s histaminovou intolerancí. Taková aby neobsahovaly bakterie, která naopak mohou uškodit. Děkuji.
Užívání přípravku Enzycol při histaminové intoleranci: Informace a doporučení
Dobrý den, mohu při histaminové intoleranci užívat Enzycol.
Možné nežádoucí účinky Daosinu a zvýšená rýma po jeho podání
Dobrý den, syn má dlouhodobě rýmu, akné, průjmy. Byl nám doporučen Daosin na histaminovou intoleranci. Bohužel ihned po požití tablety se dostaví ještě větší rýma. Zopakovali jsme podání tablety i v...
Doporučené volně prodejné léky pro artrózu při histaminové intoleranci
Dobrý den, jaké volně prodejné léky mohu užívat na artrózu při histaminové intoleranci? Děkuji.
Doporučený lék na úzkost pro lidi s histaminovou intolerancí
Dobrý den, prosím Vás, jaký lék na úzkosti je vhodný pro lidi s onemocnění hit? (histaminová intolerance). Předem děkuji za doporučení.
Nejnovější otázky v poradně
Výměna Ecugry za Kovagant: Může být užíván s Vašimi ostatními léky?
Beru léky na ředění krve Codasal 100/50 mg 1tbl,Ecugra 90mg 2tbl,Concor Cor 2,5mg púl tbl,Foxiga 10mg 1tbl, Entresto 49/51mg 1tbl,Mertenil 40mg 1tbl,na dýchání Euphylin 2tbl,Formano a Spiriva Respimat...
Současné užívání Venlafaxinu a methioninu: Je kompatibilita bezpečná?
Venlafaxin viatris a methionin komplex mohu užívat methionin s antidepresivy.dekuji
Kombinace mlék Beba Comfort a Beba AR
Dobrý den chci se zeptat malá má 2,5 měsíce jsme plně na UM Beba comfort ale hodně po tom ublinkává, zkoušeli jsme přejít postupně na beba AR ale bohužel tam nás trápila hodně tuhá stolice a tězce to...
Kombinace Condrosulfu 400 mg a kolagenu na klouby, pleť, vlasy a nehty
Dobrý den. Mohu užívat Condrosulf 400 mg (na klouby)a i doplňek stravy kolagen Mandimu(na pleť,vlasy a nehty)? Děkuji
Současné užívání Paralenu a Pregabalinu
muzu soucasne brat paralen a pregabalin
Novalgin 500: Je to opioid?
je novalgin 500 opiod
Možnost užívání Biofenacu při srdečních lécích a riziko lékových interakcí.
Dobrý den, je mi 57 let, před rokem a 8 měsíci jsem prodělal lehký infarkt. Beru tyto léky: bisoprolol 2,5mg, lopridam 4 /1.25 / 5mg, zetovar 10/40mg , godasal 100/50mg. Neurolog mi v současnosti...