Doporučení a tipy na zvládání histaminové intolerance
Dobrý den,
léčba histaminové intolerance spočívá v dodržování diety s nízkým obsahem histaminu.
Mezi nevhodné potraviny patří: jogurty, kefír, acidofilní mléko, zakysaná smetana, zrající sýry; déle skladované, zmrazené nebo konzervované ryby, maso a uzeniny; rajčata (i kečup), lilek, špenát; fazole, sója, cizrna; jahody, avokádo, citrusy; fermentované potraviny - kysané zelí, nakládaná zelenina, pivo, víno; pšeničné produkty; čokoláda a ostatní kakaové produkty; nápoje - energetické nápoje, ochucené barvené nápoje, kola, zelený a černý čaj; vlašské ořechy, kešu, arašídy; ocet a jiné pochutiny, průmyslově zpracované a hotové potraviny, výrobky s aditivy (barviva, konzervanty).
Není však možné vyloučit histamin ze stravy úplně, navíc samotná dieta ne vždy stačí k ústupu potíží. V lékárně lze zakoupit doplňky stravy s obsahem DAO (diaminooxidáza - rozkládá ve střevě histamin) - Daosin, Salutem DAOFit . Ke zmiernění příznaků (nikoli však na samotnou léčbu) se mohou používat antihistaminika. Za zmínku rovněž stojí i probiotika (například Probiofix Imu, Symbiosys Alflorex), která podporují rovnováhu střevní mikroflóry a tím celkovou imunitu. U histaminové intolerance je míra snášenlivosti histaminu velmi individuální. Neexistuje totiž jídlo nebo doplněk stravy bez histaminu, ale jen s jeho nízkým nebo velmi nízkým množstvím. Při případném výběru doplňků stravy při HIT se však doporučuji zaměřit na přípravky bez obsahu aditiv, barviv ideálně z přírodních zdrojů.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Doplňky stravy a léky vhodné při histaminové intoleranci.
Dobrý den, prosím poradíte lek/doplněk při histaminove intolerancí? Děkuji
Jaké doplňky stravy zvolit při histaminové intoleranci pro podporu imunity?
Ještě jsem se chtěla zeptat na co se u histaminove intolerance dívat když jde o doplňky stravy k vůli zvýšení imunity děkuji moc mějte krásný den děkuji
Histaminová intolerance: Jaké potraviny vynechat a co s ní souvisí?
Dobrý den chtěla bych se zeptat nerozumím histaminove intolerancí a našli mi ji v krvi jakým jídlům se vyvarovat a co k tomu všemu patří já si to nechci číst na internetu protože (na každý stránce něco...
Možnosti léků na stres vhodných při laktózové a histaminové intoleranci.
Dobrý den, 14 dni beru lexaurin a elicea na zvládání stresu , teď po 14 dnech jsem vysadila lexaurin a beru jen eliceu, ale mám pocit , že je to vůči stresu málo. Navíc se mi vrátili obtíže se zažíváním,...
Doporučení jednoduchého magnesium malátu vhodného při histaminové intoleranci.
Dobrý den, které magnesium malát byste doporučili při histaminové intoleranci. Má to být co nejjednodušší složení. Děkuji
doporučení vhodných probiotik pro dítě 3 roky s histaminovou intolerancí
Dobrý den,chtěla bych vás požádat o doporučení vhodných probiotik pro dítě 3 roky s histaminovou intolerancí. Taková aby neobsahovaly bakterie, která naopak mohou uškodit. Děkuji.
Užívání přípravku Enzycol při histaminové intoleranci: Informace a doporučení
Dobrý den, mohu při histaminové intoleranci užívat Enzycol.
Doporučené volně prodejné léky pro artrózu při histaminové intoleranci
Dobrý den, jaké volně prodejné léky mohu užívat na artrózu při histaminové intoleranci? Děkuji.
Doporučení Probiotik pro Histaminovou Intoleranci a Alergie na Mléko, Pšenici, Vejce
Dobrý den, můžete mi prosím doporučit probiotika při histaminové intolerqnci a alergii na mléko,pšenice, vejce. Moc děkuji.
Doporučený lék na úzkost pro lidi s histaminovou intolerancí
Dobrý den, prosím Vás, jaký lék na úzkosti je vhodný pro lidi s onemocnění hit? (histaminová intolerance). Předem děkuji za doporučení.
Nejnovější otázky v poradně
Příčiny rozdílné konzistence stolice ráno a odpoledne
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na problém s mojí ranní stolicí a jestli se s tím dá něco udělat. Ráno mám stolici téměř vždy řidší, případně je rozdělená na větší množství malých, tenkých kousků. Nejde...
Vliv uvedených léků na časté noční močení a jejich močopudné účinky
Dobrý den, mohou tyto léky užívané na večer ovlivnit v noci časté močení ??- timonil retard300, vertimed 24, betmiga 50,rosucard 10, agen 10? Děkuji za odpověď. Na dotaz jsem dostala od dr. odpovědět, že...
Kombinace léků a doplňků s ostropestřcem
Dobrý den, můžu kombinovat léky prestarium combi, nebilet, Cytalec, milurit, omeprazol, rosucard a ostropestřec mariánský s artičokem
Tipy pro podporu trávení při užívání Biseptolu a probiotik.
Dobrý den, na zánět moč.cest užívám Biseptol (na 5 dní a 1 tabl po 12 hod.). Stolice byla po pobytu v nemocnici tuhá až bobkovitá, doma jsem zařadila probiotika. Nyní je už měkčí, ale není cítit. Strava...
otěhotnění preejakulat
Dobrý den, omlouvám se za hloupý dotaz. Je možné otěhotnění z preejakulátu bez penetrace? Přítel mě uspokojoval třením po celé vulvě včetně poševního vchodu (měl na sobě spodní prádlo), později bez...
Možná kombinace Hylak forte a Biopron forte
Dobrý den, dcera 3 roky má prodělanou salmonelózu. Avšak i po 6 týdnech má pozitivní výtěr. Nyní dostává Hylak forte 3x denně a ráno nalačno biopron fořte. Mohu tyto léky takto kombinovat? Případně,...
Skladování pera Mounjaro: Lednice nebo pokojová teplota do 30 °C?
Dobrý den, prosím o radu ve věci uložení pera Mounjaro. V lékárně mi bylo řečeno, že se dává do lednice. V pokynech výše uvedených je napsáno,é že používané může být v pokojové teplotě do 30 st....
Výběr vhodného cestovního inhalátoru
Dobrý den, dítě 3 roky, časté záněty průdušek, diagnóza průduškové astma - léčba 4ml vincentka + 13 kapek berudual, doma používáme ARTSANA Inhalátor ultrazvukový ProJet Plus, můžete doporučit menší,...
Doporučení přípravků na podporu hojení kostí a regeneraci po operaci se šrouby.
Spíš jsem chtěla doporučení preparatu na zlepšeni hojení kostí. Otok už tak velký není a zánět zatím nemám žádný. Ale něco co podpoří hojení kostí s srouby. Začinam už s nohou hýbat.