Doporučení detoxikaci organismu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň,

do tela sa dostávajú telu škodlivé látky, ktoré sa usadzujú v játrach, ve střevech, v medzibunkových priestoroch, v tukových bunkách a vo veľkej miere sa vylučujú celým povrchom tela. Pomocou detoxikácie, zdravej stravy a zmenou životné štýlu sa dá škodlivých látok z časti zbaviť. Najúčinnejšie k detoxikácií sú zásadotvorné potraviny – zázvor (filtrácia toxínov), cesnak (čistí krv), koriander (znižuje množstvo toxických kovov v tele), zelenina (listová, cibuľa, fazuľa, ružičková kapusta, brokolica, květák, červená repa), ovocie v surovom stave (citróny, ...), zelený čaj (odplavenie toxínov), řeřicha (močopudné účinky), hnedá ryža (vláknina). Pridať môžete aj potravinové doplnky – chlorella (pôsobí prebioticky, zrýchľuje peristaltiku), mladý jačmeň (podpora okysličenia krvi), ostropestrec (regeneruje játra) alebo psyllium (detoxikuje, zlepšuje priechodnosť střev). Následne je základom pestrá a vyvážená strava, spánok, dostatok pohybu a tekutín. Najvhodnejšie je užívať extrakty, napríklad v tinktúre, prípadne ak dávate prednosť čajom, je vhodné zvoliť sypanú verziu. 

S pozdravom 

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Co je vhodné na detoxikaci organismu, a vyčištění tlustého střeva?

  Prosím o pomoc, ráda bych vyčistila tělo od škodlivých látek, a podpořila lepší trávení. Mám nadbytečná kila, ale Příbram snad i po vodě z kohoutku. ☹️

• Pálení a zarudnutí očních víček

  Dobrý den, dnes jsem zakoupila na doporučení v lékárně na pálení a zarudnutí očních víček,převážně to mám ráno. Aq-balance, ale nejsem si jistá, že tohle doporučení je správné. Co by jste prosím...

• Vážená paní doktorko,

  moc Vás prosím o radu, vyskytují se mě po těle i v poslední době v obličeji tmavé stařecké skvrny, začala jsem pít i ostropestřed mariánský, domnívala jsem se, že to je od jater, ale množí se mě skvrny...

• Detoxikační bylinky kompatibilní s HA Ornibe

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat které přípravky(bylinky) na detoxikaci organismu mohu užívat společně s HA Ornibel, aniž by snížily její účinnost. Děkuji

• padání vlasů

  Dobrý den, rozhoduji se mezi vlasovým hnojivem, chlorellou a spirulinou. Chlorella v kombinaci se spirulinou má stejnou koncentraci nebo je lepší koupit každé jednotlivě? Co byste doporučili? Děkuji...

• Vhodné čaje na očistu jater a střev při užívání zmíněných léků.

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaký čaj na očistu jater a střev by byl vhodný ( kvůli akné na obličeji i na těle), když beru léky Abilify, Mirtazapin, Pragiola a Fevarin. Děkuji.

• opakované záněty,alergie a střevní potíže

  Dobrý večer Pane Dobrovolý,vzhledem k tomu,že mne často na opakované záněty přelečují ATB několikrát do roka a k tom se mi přidala alergie na květy,říkám si zda by mi v tomto problému nemohlo pomoci...

• Jak na detoxikační kúru ?

  Dobrý den, prosím vás o radu. Již druhý měsíc provádím detoxikační kúru řasou Chlorella TOPNATUR dávkou 3000mg - tj. DDD ( 15 ks tablet denně ). Je možné s Chlorellou začít současně užívat i řasu...

• celková únava organismu a vyčerpání,nadváha

  Dobrý den, mám nadváhu,celá jsem napuchlá ,mám kolísavou štítnou žlázu ,psych.potíže ,někdy zvýšený KT,zažívací potíže,celková vyčerpanost..všimla jsem si na internetu od DR.POPOV bylinných kapek.prosím...

• "Detox" organismu po kortikoidech

  Dobrý den, přes měsíc jsem brala větší dávky kortikoidů (Prednison 30mg/den) kvůli zánětu štítné žlázy. Zánět odezněl, ale kortikoidy daly tělu dost zabrat, dostavilo mi plno vedlejších účinků léčby (...

Nejnovější otázky v poradně

• Dentální hygiena

  Rozdíl mezi CPS 405 Start a CPS 405 Refil: Úvodní balení vs. náhradní náplň.

  dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi CPS 405 start a CPS 405 refil. Děkuji za odpověď.

• Je nutné zvážit možnost užití nouzové antikoncepce po nechráněném styku.

  Dobrý den, měli jsme s partnerem nechráněný styk 1. den po konci menstruace (5 dní krvácení, dva dny špinění; další den styk). Po přerušení styku z penisu vyteklo trochu tekutiny (preejakulát?), která...

• Léky

  Možnost předpisu Concerty ad usum proprium při léčbě rezistentní deprese

  Dobrý den, kvůli těžké melancholické rezistentní depresi jsem se rozhodl zkusit Tranylcypromin, zatím bez efektu. Zkusím dle doporučení psychiatrů použít větší dávky. Moje otázka je, když to selže, rád...

• Zdravotnické prostředky

  Použití kompresních podkolenek při dlouhém letu a doporučení pro II. stupeň komprese.

  Dobrý den, chci se zeptat na kompresní podkolenky. Čeká mě dlouhý let a z preventivních důvodů bych je chtěla mít. Nicméně jsem se dočetla, že v případě II. stupně komprese se doporučuje vhodnost...

• Antikoncepce

  Postup při znovuzahájení užívání HA Stodette po více než sedmidenní pauze

  Dobrý den, po sedmidenní pauze jsem si nevzala již pátý den tabletku HA Stodette (lékař měl dovolenou). Nyní mám již tabletky k dispozici. Můžete mi prosím poradit, jak pokračovat v užívání? Děkuji.

• Možnost zvýšení dávky hořčíku při nočním pnutí lýtek a křečových žil

  Dobrý den, mam nocni pnuti v lytku a krecove zily bez nalezu na UZ, beru eliquis a mam proktokolitidu v remisi. Můžu brát omezenou dobu vetší dávky hořčíku (dvojnasobnou davku ddp)? Děkuji za odpověď

• Bolest zad a problémy s chůzí po užití doplňku: možnosti řešení.

  Po užití 2 tablet Cranberries a D-mannose se dostavila náhlá velká bolest zad..Přestal jsem potom tablety brát,bolest však trvá a mám problémy s chůzi. Je nějaké řešení ? Děkuji.

• Tipy na snížení cholesterolu a alternativy ke statinům.

  m m Dobrý den, ma á Dobrý den, mám zvýšený cholesterol-5,3.co by jste mi poradili na jeho snížení. Doktor mi chce předepsat statiny. Mám vysoký cholesterol-5,3 jak ho mám snížit.

• Jak dlouho počkat mezi užitím Ibalginu 400 mg a Diclofenacu

  Dobrý den, chci se zeptat, za jak dlouho můžu po užití léků Ibalgin 400 mg, užít lék diclofenac duo 75 mg,? Děkuji za odpověď.