Doporučení kvalitních značek lykopenu a dýňového oleje pro optimální užívání.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při výběru přípravků s obsahem lykopenu doporučuji upřednostnit produkty s jasně deklarovaným množstvím lykopenu v denní dávce a přehledným složením (například Jamieson Lykopene). Lykopen se přirozeně nachází také v rajčatech a výrobcích z nich, přičemž jeho vstřebávání podporuje přítomnost tuků ve stravě. Užívání je tedy vhodné s jídlem nebo po jídle, které obsahuje tuk.

U dýňového oleje je vhodné vybírat 100% olej z dýňových semen, ideálně lisovaný za studena, bez zbytečných přísad (například Wolfberry Dýňový olej BIO nebo Allnature Dýňový olej BIO). Doporučuji jej používat především ve studené kuchyni a dbát na správné skladování.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Úzkosti a psychické změny po vysazení hormonální antikoncepce

  Úzkosti po vysazení HA Dobrý den. 6 let jsem brala antikoncepci a několikrát mi byla změněna. Poslední byla Daylette. První půl rok byl v pořádku ale po 5.měsíci od vysazení jsem začala mít šílené...

• Kombinace Novalginu a Anopyrinu

  Dobrý den můžu brát léky na bolest.novalgin.drive eliquis.ted anopiryn vte době napsal neurolog děkuji zdravim

• Stres a vliv na tělesný zápach při užívání antipsychotik

  Dobrý den, uživám antipsychotika a jsem celkově ve velkém stresu- cítím teď silný tělesný zápach i při důkladné hygieně.Muze to souviset se stresem? Jak si s tím poradit? Děkuji za odpověď.

• Sex a intimní problémy

  Problémy s erekcí u partnera: Možné příčiny a volně prodejné podpůrné prostředky

  Dobrý den , jsem žena 56 let , vzala jsem si muže kterého miluji , problém je že je nešťastný že při sexu po chvíli ještě před erekci se často stane že z ničeho nic změkne,on je nešťastný a díky tomu že...

• Přetrvávající problémy s hemoroidy a nepříjemný zápach z konečníku

  Dobrý den,mam již dlouhodobě hemoroidy, měla jsem i chirurgický zákrok,ale stale se mi vrací.Poslední dobou citim zápach z konečníku, muze to s tím souviset? Je mi to neprijemné a nevím jak to...

• Nejvhodnější forma kapek z lichořeřišnice: vodný extrakt vs. lihová tinktura.

  Dobrý den, v jaké formě jsou nejúčinnější a tedy nejvhodnější kapky z lichořeřišnice (pro dospělou osobu) ? Jako vodný extrakt, nebo spíše lihová tinktura? Děkuji.