dotaz
Dobrý den,
rozpustná vláknina je součástí ovoce a zeleniny, ovsa, ořechů a luštěnin a také psyllium. Nerozpustná vláknina je obsažena v obilninách a zrnech. Všechny Vámi zmíněné produkty obsahují vlákninu rozpustnou. Doporučuji proto kombinovat psyllium a lněné semínko. 4 týdny – 2x denně 1 lžičku lněných semen a 1 x denně 1 lžičku psyllia, po uplynutí této doby 2x týdně 1 lžičku lněných semen a 2x týdně 1 lžičku psyllia. Pro správný účinek je nutné zvýšit příjem tekutin, minimálně na 2 l denně. Psyllium se užívá minimálně 1 hodinu před nebo 2-4 hodiny po případném užitím léků nebo doplňků stravy. Pokud by se objevilo nadýmání nebo zácpa, snižte příjem vlákniny.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Dotaž na užívání léků
Dobrý den, mám 4 letou dceru dala sem ji nurofen a užívá ještě bronchipret po jaké době ji mužu dat bronchipret? Děkuji
dotaz
Dobrý den, můžete mi poradit nějaké přípravky. Můj problém je dlouhodobé vypadávání vlasů jejich ztenčování, akné, nepravidelná silná menstruace. Gynekolog říká že je to testosteronem. Hormonální...
dotaz
Prosim jde u vas zaridit poukaz v nejake cenove relaci a venovat ho k narozeninam?Co pro to musim udelat dekuji
dotaz
Dobrý den, může některý z těchto přípravků zvyšovat krevní tlak když se užívají současně během dne koenzym kaneka q10 dual vitamín E 200 Zentiva betahistin ratiopharm 24mg Děkuji
Dotaz
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat Dr. Max Vápník s vitaminy C a D 50 tablet když jsem těhotná? Děkuji za odpověď.
Dotaz
Dobrý den. Může laik nějakým způsobem zpozorovat v těle chronický zánět? Existuje nějaký přípravek, který by chronický zánět vyléčil? Může to být i dlouhodobá únava, špatné myšlenky, atd.? Spíše bych to...
Dotaz
Dobrý den. Při mazání Belakne na obličej jsem si to omyl otřel i o ret s následně olízl, tudíž jsem asi malinko požil. Může to mít nějaký negativní vliv na tělo? Mockrát děkuji za odpověď a přeji hezký...
Dotaz
Dobrý den. Dnes asi (nevím to jistě, žádné dušení, kašlání nebylo) omylem došlo k vdechnutí malého kousíčku kůže a na něm malé množství prachu/špíny. Může se následně něco stát? Např. zánět plic?...
Dotaz
Dobrý den, příští rok mám jet na ryby do Norska. Máte prosím nějaký lék proti mořské nemoci? Dočetl jsem se ,že nejlepší je Postafen. Je možné si ho objednat? Díky.
DOTAZ
CHCI ČAJ NA CUKROVKU. MŮŽETE MI PORADIT? TAKY SE CHCI ZETAT KDE KOUPÍM HADIČKU NA INFUZI ASI 2mm Za odpověď děkuji
Nejnovější otázky v poradně
Psychické problémy při vysazování Medrolu
Dobrý den,kdy vymizí psychické problémy způsobené postupným vysazováním Medrolu ,užívaném asi dva mesice
Výběr vhodných probiotik
Dobrý den, po vaginální mykóze bych chtěla pomocí polykacích probiotik těmto potížím aspoň trochu pro příště předcházet. Je možné užívat např. jen Laktobacily 10 premium, či spíš něco konkrétnějšího?...
Biseptol a dieta
Dobrý den, dostala jsem Biseptol na zánět močových cest. Domnívám se, že se při něm nesmí jíst kyselé a mléčné potraviny. Nepletu se? Děkuji
Dlouhodobé trávicí obtíže
Dobrý den, už 3 měsíce mám takové střídání tlaku v podbřišku uprostřed, k tomu nadýmání, pocit plnosti, špatný odchod plynů a i stolice, neni to pořád 24/7, ale mám to takhle často, do toho mám stolici...