Efektivní tipy a metody pro úspěšné ukončení kouření

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

v první řadě bych Vám chtěla pogratulovat k rozhodnutí skoncovat s kouřením. Jistě zde nemusím popisovat, že to není nic jednoduchého, jelikož se jedná o závislost. Pokud není vůle příliš silná, doporučila bych zahájit odvykání náplastmi. Na našem trhu máme Nicorette nebo Niquitin. Oba výrobci mají tyto náplasti rozdělené do fází průběhu odvykání. Nikotin, který je v náplasti rovnoměrně rozptýlen a po nalepení se z ní postupně uvolňuje. Náplast přilepte na čisté, suché místo na kůži bez ochlupení nebo jen málo ochlupenou a zkontrolujte, zda pevně drží na kůži. Vyhněte se místům, kde kůže vytváří záhyby nebo se pohybuje (např. nad klouby). Rovněž vynechejte místa, kde je kůže zarudlá, poraněná nebo podrážděná. S náplastí se můžete krátce koupat, plavat nebo sprchovat. Náplast odstraňte před spaním (asi po 16 hodinách) a novou náplast si nalepte po probuzení. Samozřejmě si přečtěte příbalový leták, zda jsou pro Vás náplasti vhodné (kvůli případným nemocem a lékům). Pokud by náplast nebyla dostačující, znovu mě neváhejte kontaktovat, zapracujeme na dalších možnostech. Mějte na paměti, že když se rozhodnete přestat kouřit, cigareta v ruce se již nesmí objevit, jinak je Vaše úsilí zbytečné. Mnoho sil a pevné nervy přeji.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Tipy a strategie pro ukončení kouření

  Jak mám prest kouřit,když sem závislá na,cigarety

Nejnovější otázky v poradně

• Využití těhotenského pěstícího oleje Saloos

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je možné používat Těhotenský pěstící olej Saloos (je zde na webu) i k masáži hráze před porodem a poté k promazávání pokožky miminka. Dostala jsem jej jako dárek,...

• Možnosti léků proti bolesti při užívání antibiotik Klacid SR 500 na angínu.

  Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat. Když užívám ATB klasid SR 500, mám angínu. Jaký lék si k tomu můžu vzít od bolesti?? Předem Vám moc děkuji a přeji hezký večer s pozdravem

• Použití mastného tylu na otevřené rány po spálení výfukem.

  Dobrý den mám dotaz ohledně mastného tylu. Mám odřený a zároveň spálený kotník o výfuk. Je vhodné když je rána otevřená použít mastný tyl a obvázat? Děkuji

• Možný výskyt průjmu při užívání Nutridrink Compact Neutral-Jahoda.

  Dbrý den. Mužu dostat prujem s Nutridrink Compact 6+2 s příchutí neutral-jahoda 8x125 ml .Dík za odpověd.

• Kombinace Diazepamu a Dulsevie: Možné interakce a doporučení užívání.

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na váš názor současného užívání Diazepamu ( čtyřikrát denně) v kombinací s dulsevii 60 mg

• Porovnání léků Perindopril tosilate/Amlodipin (TEVA) a Priamlo (Zentiva)

  Dobrý den. Prosím poraďte mi, který lék zvolit Perindopril tosilate/Amlodipin (TEVA) nebo Priamlo (Zentiva). Děkuji.

• Dávkování antibiotika Dalacin C: Změna frekvence z 2x denně na 1x denně dle doporučení zubařky.

  Dobrý den,beru antibiotika dalacin c. Je možné že mi zubarka rekla ať prvni dva dny beru 2x denne 1 tabletu a poté uz jen 1 denne 1 tabletu

• Přechod z Cipralexu na Citalec: Možné obtíže a přechodné příznaky

  Dobrý den,asi 12 let jsem brala Citalec 20mg, cítila jsem se celkem dobře,pán doktor mi ho změnil na Cipralex 20mg a býva mi dosť špatně až zvracím.Beru ho cca 8 týdnu a chtěla bych se vrátit k...

• Vynechání dávky Triplaxamu: Co dělat při opožděném užití léku na tlak?

  Dobrý den, zapomela jsem si rano vzít triplaxam na tlak , mam.ho užít az pristi den rano ? Je tk sest hodím Dekuji

• Kožní vyrážka u dítěte

  Dobrý den, mám dotaz ohledně mého syna. Má 2 roky a mezi nohama a za kolenem se mu udělaly skvrny jako kdyby tam měl klíště (štípanec a zarudlé kolem dokola, nezlepšuje se to). Naše doktorka nám řekla,...