Enzym laktázy vs. bezlaktózové produkty: Jaký přístup je vhodnější při laktózové intoleranci?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ano, bezlaktózové produkty v podstatě nejsou „zbaveny“ mléčného cukru, ale výrobce do nich během výrobního procesu přidal enzym laktázu, který mléčný cukr (laktózu) předem rozštěpil na lehčeji stravitelné složky. Teoreticky je tedy možné konzumovat běžné potraviny a doplňovat enzym ve formě tablet. Záleží však na tom, jak tento způsob budete tolerovat. Enzym laktáza obsažený v bezlaktózových produktech je již v produktu delší dobu. Máte téměř 100% jistotu, že produkt neobsahuje žádnou laktózu. Co se týče tablet, přijatý enzym laktáza musí začít pracovat v žaludku ve stejném momentě, kdy přijmete potravu. Účinnost ovlivňuje kyselost žaludku, teplota jídla i načasování. Pokud neodhadnete správnou dávku vůči množství laktózy v jídle a načasování mohou se dostavit křeče nebo nadýmání. Tablety jsou však jistě neocenitelným pomocníkem zejména mimo domov (návštěvy, restaurace, cestování), kde nemáte kontrolu nad složením (např. smetana v omáčce). Doma je však podle mého názoru bezpečnější a pohodlnější vsadit na potraviny, které jsou již předem upraveny – tedy bez laktózy.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání doplňků stravy při léčbě Escitalopramem Teva

  Dobrý den, začala jsem užívat lék Escitalopram Teva 10 mg - zatím si dávám jen 5 mg, takže ploviční dávku a chci se zeptat ohledně doplňků stravy, protože se to prý nedoporučuje. Užívám už několik měsíců...

• Bolest Hubnutí a zdravá výživa Lékové interakce

  Kombinace léku Skudexu a spalovače tuků Fatburner – možné interakce a rizika.

  Dobrý den, Mohu prosím kombinovat lék Skudexu a doplněk fatburner ( spalovače tuků ). skudexu beru na noc kvůli bolestem. Děkuji

• Zažívání

  Výběr sáčků na ochranu žaludeční sliznice bez cukru pro diabetiky

  Dobrý den, lékař mi předepsal Gastrotuss sáčky. Užívám na žaludek Lanzul 30. Mám cukrovku a v příbalovém letáku jsem se dočetla, že tento přípravek není vhodný. Existují jíné sáčky bez cukru. / na...

• Rozdíl mezi Zenarem a Zodacem

  Prosím jaký je rozdíl ve složení zenara a zodacu. Případně , co jsou za novější hystaminika, která nezvyšují krevní tlak. Moc děkuji

• Nasazení antikoncepčního kroužku 4. den menstruace a vliv na účinnost.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat dnes mám 1.den menstruace a zapomněla jsem si koupit antikoncepční kroužek, bude jeho účinek stejný když si ho dám až 4.den menstruace. Děkuji

• Užívání Tebokanu 120 a Protavascu

  Dobrý den . Při strátě sluchu levého ucha užívám Tebokan 120 .Doporucil mi to lékař ORL a Protavasc .Můžu toto léčivo užívat společně ráno s jídlem ? Děkuji za odpověď.

• Přípravky na oční zánět pro děti – volně prodejné možnosti v lékárně.

  Syn , 5 let, dostal zánět do oka, co prosím lze volně koupit v lékárně, aby mu to pomohlo? Děkuji

• Bezpečnost a účinnost léku KOGNIVEL při současném užívání léků na ředění krve

  Dobrý den, ráda bych se zeptala na lék KOGNIVEL. Je bezpečný a ůčinný, užívám leky na ředění krve. Děkuji za radu

• Kombinace Edonu, Biomin H a Dr.Popov-Cholesterol

  Dobrý den,lékařka na denzitometrii mi předepsala Edon(20000IU/ml)1xtýdně 20 kapek a Biomin H 1/2sáčku denně.Dále mi vyšel vysší cholesterol,proto jsem si objednala Dr.Popov-cholesterol.Mohu tyto léky...