Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Guarana, jaké má vedlejší účinky?

    Dotaz z 26. 2. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, může mít guarana nějaké nežádoucí účinky? Děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    ano, guarana může mít nežádoucí účinky i přesto, že díky přítomnosti tříslovin se kofein uvolňuje postupně. Její účinky (a také nežádoucí účinky) jsou tedy velmi podobné účinkům kávy nebo energetických nápojů. Semena guarany obsahují kofein, který působí stimulačně na nervový systém. To může být pro někoho přínosné (například z hlediska bdělosti), ale při vyšších dávkách nebo citlivosti mohou vzniknout nežádoucí účinky jako například:

    • nervozita a vnitřní napětí,
    • bušení srdce,
    • třes,
    • poruchy spánku,
    • podráždění žaludku nebo zhoršení refluxu,
    • častější močení,
    • přechodné zvýšení krvního tlaku.

    Citlivost je individuální. Někteří lidé reagují již na nižší dávky. Bezpečný denní příjem kofeinu je u zdravých dospělých přibližně do 400 mg denně. Je ovšem třeba započítat všechny zdroje kofeinu – nejen guaranový doplněk, ale i kávu, čaj, čokoládu, kakao, energetické nápoje nebo některé léky. Zvýšenou opatrnost doporučuji zvážit u osob s:

    • vysokým krvním tlakem,
    • poruchami srdečního rytmu,
    • úzkostnými stavy,
    • poruchami spánku,
    • refluxem.

    U těhotných žen se doporučuje nepřekračovat 200 mg kofeinu denně. Jelikož guarana je velmi koncentrovaná, její užívání v období těhotenství a kojení nedoporučuji.

    Klíčové je sledovat celkový denní příjem kofeinu a individuální toleranci. Pokud se objeví nepříjemné příznaky, je vhodné dávku snížit nebo přípravek vysadit.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Antikoncepce, jaké má vedlejší účinky?

      Dobrý den, jaké jsou nejčastější vedlejší účinky hormonální antikoncepce? Děkuji

    • Mozné vedlejší účinky injekcí Prolia

      Dobrý den,tatkovi byla zjistena osteoporoza.Je mu 73 let.Zacal uzivat vapnik,vitamin D a K.Lekarka mu navrhla jednou za pul roku injekci,myslim,ze Prolia.Chtela jsem se zeptat,jaké má vedlejsi ucinky?

    • Vedlejší účinky injekcí Ozempic

      Dostala jsem od lékařky injekce Ozempic.Doma mě všichni straší jaké to má vedlejší účinky.Jsou opravdu tak strašné nebo ne.Děkuji za odpověď.

    • Koenzym Q10, jaké jsou zkušenosti?

      Dobrý den, má koenzym Q10 opravdu pozitivní účinek na srdce a energii? Děkuji

    • Možné vedlejší účinky vietnamského čaje Tra Sen Slim.

      Dobry den , jaké ma nežádoucí účinky vietnamsky čaj tra sen slim? Muze se po užívání čaje i kdyz 1/3 nebo 1/2 sáčku objevit týden po užívání závratě , zvýšeny tep, třes rukou , pocit že nejsem ve svém...

    • Dvojnásobná dávka Trittico 150 mg: Jaké jsou potenciální rizika a dopady na dlouhodobé užívání?

      Užívám cca rok Trittico 150 mg pro podporu spánku, leč občas se účinek nedostaví. Nakolik velký problém by byl zdvojit si dávku? Jakým rizikum se vystavím či jaké mechanismy by to mohlo dlouhodobě...

    • Jak správně užívat Mykomax

      Dobrý den, ráda bych se zeptala,jak používat Mykomax a Klotrimazol mast,po jídle nebo před a jaký má být rozestup. Jsem alergická na biseptol, tyhle léky mužů brát? Jaké můžou být vedlejší účinky od...

    • elontril

      Dobrý den chci se zeptat beru Elontril 300 mg a chci se zeptat jestli nemá vliv na cns jestli mě muže přes den uspávat nebo ne jestli jsi nemužu připadat otupělý ? pak se chci ještě zeptat jestli mě ty...

    • Dlouhodobé užívání Tritica

      Dobrý den. Mohu užívat Tritico každý den a neomezeně dlouho? Jaké má vedlejší účinky? Beru 2/3 denně na usnutí. Je mi 66 let. Děkuji mockrát.

    • uzivam lek medrol

      Dobry den, prosim chtel bych se zeptat na lek medrol jake ma vedlejsi ucinky .zacal jsem tento lek uzivat na zanet ocniho nervu vyssi davky ted postupne davky snizuji .Muze tento lek zpusobit celkovou...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Zdravá výživa