Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Jak se orientovat v různých kolagenech

    Dotaz z 21. 1. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, zajímalo by mě, jak se orientovat v různých kolagenech. Například je silnější kolagen 2000LD nebo 5000LD? A na co se který z nich používá? Děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    kolagen je základem vláken pojivových tkání a nejvíce zastoupen protein v živočišné říši. V současnosti známo minimálně 28 různých druhů kolagenu, ale pro lidské tělo jsou důležité zejména typy I, II a III.

    • Nejrozšířenější typ I se nachází v kůži, šlachách, kostech, rohovce, plicích a zubech, nachází se často v přípravcích pro zvýšení elasticity kůže.
    • Kolagen typu II se vyskytuje prakticky pouze v chrupavce, je tedy vhodný pro kloubní výživu.
    • Typ III se nachází v elastických tkanivech (cévy, pokožka embrya, plíce), ve zvýšeném množství je zastoupen ve starších a vysoce namáhaných šlachách. Vyskytuje se zejména v mladém organismu jako součást svalů, orgánů a tepen. Ve vyšším věku se postupně ztrácí. Je velmi významný například při hojení ran.

    Další dělení je podle původu kolagenu:

    • Rostlinný - neobsahuje kolagen jako takový, jelikož kolagen je obsažen pouze v živočišných přípravcích. Obsahuje sice látky, které podporují syntézu kolagenu nepřímo. Doporučuji ho proto v podstatě jen pro vegetariány a vegany.
    • Hovězí – obsahuje převážně kolagen typu I a III, které jsou klíčové hlavně pro zdraví kůže, kloubů a svalů. Je tedy vhodný jako kloubová výživa, neboť podporuje převážně regeneraci kloubů a šlech.
    • Rybí – obsahuje hlavně kolagen typ I, který je ideální pro zdraví kůže, vlasů a nehtů. Tento typ se sepíše používá k podpoře elasticity kůže ak podpoře zdravých vlasů a nehtů.

    Označení LD u kolagenu zpravidla odkazuje na molekulovou hmotnost kolagenu, často vyjadrenou v daltonech (Da) nebo kilodaltonech (kDa). Může se také používat k označení stupně hydrolýzy kolagenu. Vyšší číslo (např. 5000 LD) obvykle znamená, že se jedná o kolagen s vyšší molekulovou hmotností nebo o méně hydrolyzovaný kolagen, což může mít vliv na jeho vstřebatelnost a účinek. 5000 LD není „silnější“ než 2000 LD, ale rozdíl spočívá v rychlosti vstřebávání a účinku. Nižší LD (např. 2000 LD) se obecně vstřebává rychleji a podporuje tvorbu kolagenu v kůži. Vyšší LD (např. 5000 LD) může být výhodnější pro šlachy a klouby díky postupnému uvolňování.

    Dodám ještě, že je vhodná kombinace s vitamínem C. Ten přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí a chrupavek.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Kolagen