Jak správně brát doplňky stravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň,

železo je vhodné užívať 30 minút pred jedlom, na podporu jeho vstrebávania do organizmu je vhodné ho podať spolu s vitamínom C. Naopak, po jedle je vhodné užívanie vitamínu D, E, K a magnesia. Lecithin je na jedle a ostatných nezávislý. 

S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Jak správně užívat doplňky stravy při degenerativních změnách páteře a kloubů?

  Dobrý den, potřebovala bych poradit, jak správně užívat doplňky stravy (Je mi 64 let a mám degenerativní změny na páteři, kyčle): · Germaflex · Kurkumin s pepřem a zázvorem · CD bori + K2 od FINTABS ·...

• Železo a Vit.C od Dr. Max: Jak správně užívat s Euthyroxem a dalšími doplňky stravy

  Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání produktu Dr. Max železo+Vit.C. Četla jsem, že je nejlepší brát nalačno, ale užívám euthyrox. Během dopoledne mám ještě jiné doplňky stravy. Mohu tedy nechat železo až...

• Doporučení na značku vápníku k vitamínu D3 Axonia: Jak správně kombinovat doplňky stravy?

  Dobrý den.dostala jsem Vitamin D3 Axonia a k tomu prý mám brát ještě vápnik.můžete mi doporučit značku.prý se bere 1x týdně.Děkuji

• jak brát doplňky stravy

  Mohu brát probiotika 2 kapsle (zapít vodou) před snídaní a po snídaní si dát doplněk stravy Centrum AZ?

• Jak správně užívat loradur, kapidin, atoris, controsulf a doplňky stravy včetně koenzymu?

  Dobrý den,prosím o informaci jak užívat léky.Beru ráno loradur,kapidin. Lze současně brát i atoris 40 a controsulf 800.nebo je rozložit během dne.Dále užívám probiotika,calcichew,koenzym.Nedávno jsem...

• Jak správně rozdělit ATORIS, Koenzym Q10 a další doplňky stravy

  Užívám ATORIS 80 dnes jsem si koupil u vás koenzym Q10 200 mg a multivitamíny +50 generation ráno beru Omeprazol a po půlhodině GODASAL a Lannatam a ve er beru ten ATORIS občas beru omega Marine premium...

• Správné užívání psyllia

  Dobrý den, Jak správně brát psilium. Možno bez přerušení? Děkuji

• Jak správně užívat doplňky stravy

  Kdy mohu užívat vitamíny B-komplex, C, Omega-3, minerály Zinek a Hořčík během dne? Je možné kombinovat jejich užívání? Je problém s užíváním Euthyroxu současně s těmito doplňky stravy?

• Jablečná vláknina s léky a doplňky stravy: jak užívat správně?

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat na jablečnou vlákninu s leky a doplňky stravy. Mohu užívat leky a doplňky stravy společně s vlákninou nebo musí být nějaký hodinovy odstup? Dekuji

• Jak správně užívat Detralex, Sortis, Spasmed, Sectral a doplňky stravy?

  Užívám detralex, sortis, spasmed, Sectral. Také užívám doplňky stravy. Jak správně užívat? Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Podání Dalacinu jako dočasné řešení před nasazením vhodné léčby boreliózy.

  Dobrý den, kamarád má stopro boreliózu,dnes nejsme schopni se dopravit k lékaři,měla jsem doma zbytek antibiotik dalacin,jeden jsem mu dala,než mu lékař předepíše doxyhexal, myslíte, že mu to pomůže?

• Použití HIRUDOID forte gelu

  Mohu použít HIRUDOID forte gel když beru warfarin

• Minostad

  Na co je lék Minostad?

• Konzumace alkoholu při užívání léku Prestarium Neo

  Můžu si dát pivo večer kdis beru lék prestariun neo vadí ráno

• Kombinace léků Lyrica a Tramylpa

  Dobrý den, po výhřezu ploténky mi byl předepsána Lyrica 75 MG 1-0-1 a Tramylpa 375 mg 1-1-1. Je možné tyto léky kombinovat?

• Glycerinové čípky pro děti

  Dobrý den, jsou ve Znojmě skladem glycerinové čípky pro děti?

• Léky na zklidnění nervozity

  Dobrý den chtěla bych se zeptat na lék na zklidnění od nervozity ale ne návykový děkuji

• Nadměrné pocení při užívání Venlafaxinu

  Dobrý den, prosím,jsem zoufalá,moc se potím a užívám Venlafaxin 75 mg 2-1-0. Užívám proti pocení Šalvěj,ale bohužel.Moc prosím o radu. Děkuji moc.