Jak správně brát doplňky stravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň,

železo je vhodné užívať 30 minút pred jedlom, na podporu jeho vstrebávania do organizmu je vhodné ho podať spolu s vitamínom C. Naopak, po jedle je vhodné užívanie vitamínu D, E, K a magnesia. Lecithin je na jedle a ostatných nezávislý. 

S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Jak správně užívat doplňky stravy při degenerativních změnách páteře a kloubů?

  Dobrý den, potřebovala bych poradit, jak správně užívat doplňky stravy (Je mi 64 let a mám degenerativní změny na páteři, kyčle): · Germaflex · Kurkumin s pepřem a zázvorem · CD bori + K2 od...

• Železo a Vit.C od Dr. Max: Jak správně užívat s Euthyroxem a dalšími doplňky stravy

  Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání produktu Dr. Max železo+Vit.C. Četla jsem, že je nejlepší brát nalačno, ale užívám euthyrox. Během dopoledne mám ještě jiné doplňky stravy. Mohu tedy nechat železo až...

• Jak správně užívat loradur, kapidin, atoris, controsulf a doplňky stravy včetně koenzymu?

  Dobrý den,prosím o informaci jak užívat léky.Beru ráno loradur,kapidin. Lze současně brát i atoris 40 a controsulf 800.nebo je rozložit během dne.Dále užívám probiotika,calcichew,koenzym.Nedávno jsem...

• Doporučení na značku vápníku k vitamínu D3 Axonia: Jak správně kombinovat doplňky stravy?

  Dobrý den.dostala jsem Vitamin D3 Axonia a k tomu prý mám brát ještě vápnik.můžete mi doporučit značku.prý se bere 1x týdně.Děkuji

• jak brát doplňky stravy

  Mohu brát probiotika 2 kapsle (zapít vodou) před snídaní a po snídaní si dát doplněk stravy Centrum AZ?

• Jak správně rozvrhnout užívání doplňků stravy: Nervin, Vigantolvit Osteo, Cholesten a Ocu 26?

  Dobrý den,prosím o radu v jakém pořadí mám brát doplnky stravy,mám tyto Nervin Vigantolvit Osteo Cholesten Ocu 26 Mezi nimi nechávám odstupy 2-3 hodiny Děkuji

• Jak správně načasovat užívání léků a doplňků stravy pro maximální účinnost

  Zdravím. Potřebovala bych poradit. Ráno beru na lačno syntroxine. Jak brát doplňky stravy. Probiotika, vápník+hořčik+zinek /jedna tableta, stynlox, kys.listová + B6, B12, donna hair, minapent potřebuji...

• Jak správně rozdělit ATORIS, Koenzym Q10 a další doplňky stravy

  Užívám ATORIS 80 dnes jsem si koupil u vás koenzym Q10 200 mg a multivitamíny +50 generation ráno beru Omeprazol a po půlhodině GODASAL a Lannatam a ve er beru ten ATORIS občas beru omega Marine premium...

• Kombinace přípravků na zánět močového měchýře: Jak správně užívat Blokurimu, Utipro, Lichořeřišnici a další?

  Dobrý den, mám zánět močáku a včera jsem dostala od dr Urifos, ten jsem na noc užila a od dnes mám začít brát Blokurimu Rapid. Mám ale ještě doma Utipro a Lichořeřišnici kapky a čaj Urosept, mohu to brát...

• Jak správně užívat doplňky stravy

  Kdy mohu užívat vitamíny B-komplex, C, Omega-3, minerály Zinek a Hořčík během dne? Je možné kombinovat jejich užívání? Je problém s užíváním Euthyroxu současně s těmito doplňky stravy?

Nejnovější otázky v poradně

• otěhotnění preejakulat

  Dobrý den, omlouvám se za hloupý dotaz. Je možné otěhotnění z preejakulátu bez penetrace? Přítel mě uspokojoval třením po celé vulvě včetně poševního vchodu (měl na sobě spodní prádlo), později bez...

• Možná kombinace Hylak forte a Biopron forte

  Dobrý den, dcera 3 roky má prodělanou salmonelózu. Avšak i po 6 týdnech má pozitivní výtěr. Nyní dostává Hylak forte 3x denně a ráno nalačno biopron fořte. Mohu tyto léky takto kombinovat? Případně,...

• Skladování pera Mounjaro: Lednice nebo pokojová teplota do 30 °C?

  Dobrý den, prosím o radu ve věci uložení pera Mounjaro. V lékárně mi bylo řečeno, že se dává do lednice. V pokynech výše uvedených je napsáno,é že používané může být v pokojové teplotě do 30 st....

• Výběr vhodného cestovního inhalátoru

  Dobrý den, dítě 3 roky, časté záněty průdušek, diagnóza průduškové astma - léčba 4ml vincentka + 13 kapek berudual, doma používáme ARTSANA Inhalátor ultrazvukový ProJet Plus, můžete doporučit menší,...

• Doporučení přípravků na podporu hojení kostí a regeneraci po operaci se šrouby.

  Spíš jsem chtěla doporučení preparatu na zlepšeni hojení kostí. Otok už tak velký není a zánět zatím nemám žádný. Ale něco co podpoří hojení kostí s srouby. Začinam už s nohou hýbat.

• Dávkování kapek Regulax při zácpě.

  prosim kolik se uziva kapek regulax na zacpu

• Přehled léků na vysoký krevní tlak: Možnosti a principy účinku

  Tabletky na vysoký tlak

• Vliv výměny léků na účinnost diklofenaku: Možné příčiny a souvislosti.

  Dobry den,po vyměně léku helicit 20mg za nolpaza 40mg mě přišlo jako kdyby došlo k uplnemu vypadku učinku léku diklofenac 75mg.je to možne.