Jak správně kombinovat léky na předpis a doplňky stravy pro maximální účinnost?

Dobrý den, 

některé léky a minerály (zejména vápník a hořčík) na sebe mohou vázat ostatní účinné látky a výrazně snížit jejich vstřebávání. Přikládám modelový den s uvedenými léky:

1. Ráno (před snídaní): 
   • Bonviva- měsíčně
     • užívá se ráno ihned po probuzení, alespoň 60 minut před prvním jídlem, pitím (kromě čisté vody) nebo užitím jiných léků
     • zapijte ji plnou sklenicí čisté vody a po užití musíte zůstat ve vzpřímené poloze (stát nebo sedět) alespoň 60 minut- nesmíte si lehnout
     • v den, kdy užijete Bonvivu, posuňte Euthyrox, Pantoprazol i ostatní léky a doplňky až na dobu po uplynutí 60 minut od užití Bonvivy, minerály (Calcichew D3, Magnesium B6) udržujte v odstupu alespoň 4 hodin
   • Euthyrox- 30 minut před jídlem, minimálně 2 hodiny po Euthyroxu se nesmí užívat vápník (Calcichew D3) ani hořčík (Magnesium B6)
   • Pantoprazol- chvilku po Euthyroxu
2. Po snídani nebo s obědem: 
   • Detralex- 1. dávka
   • Complex 6 Active- 1. dávka
   • Vigantol (týdně 1 dávka)
3. Odpoledne: 
   • Biotin Plus
   • Calcichew
   • Complex 6 Active- 2. dávka
4. Večer / Před spaním: 
   • Atoris
   • Magnesium B6
   • Detralex- 2. dávka
   • Complex 6 Active -3. dávka

S pozdravem a přáním hezkého dne Sabina Lazorová