Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Jak správně užívat Melatonin

    Dotaz z 4. 6. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, koupila jsem si u vás tablety Clinical Melatonin Forte Original. Nemám problémy s usínáním , ale dlouhodobě se budím o půl 2 ráno a pak mám problém opět usnout. podaří se mi to většinou až po hodině a pak se budím kolem 5h ráno a bohužel jsem hodně unavená. kdy je správné tabletu užít?
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    melatonin užijte 30-60 minut před ulehnutím. Mimo melatonin lze doporučit konzumaci meduňkového čaje a hořčík ve formě bisglycinátu (chelát). Dbejte na zásady spánkové hygieny (zatemněná místnost, vyhněte se konzumaci kávy a alkoholu, nejezte těžká jídla, vyhněte se aerobním aktivitám před ulehnutím). Melatonin by se neměl užívat dlouhodobě bez konzultace s lékařem. Také je důležité vyhnout se jeho užívání během dne, protože může narušit přirozený cirkadiánní rytmus. Pokud Vaše potíže trvají déle než 2 týdny, je na místě konzultace s odborníkem.

    S pozdravem

    Silvie Doležalová

    Podobné dotazy

    • Jak správně užívat Melatonin Forte Original

      Dobrý den chtěl bych se zeptat jak mám používat Melatonin Forte Original k vůli spánku. Jak často ho můžu používat ?

    • Jak užívat Melatonin 2 mg konkrétně?

      Dobrý den, máme letět z New Yorku do Prahy dnes v noci o půl 10. Po 9 hodinách letu pak jet domů autem 600 km. Aby řidič v letadle usnul, kdy má vzít tabletku Melatonin 2 mg zakoupenou ve Vaší lékárně?...

    • Jak dlouho se může užívat De-press a melatonin forte

      Dobrý den, trpím dlouhodobě nespavostí, až to vyústilo v panickou ataku, bušení srce a strach o život. Byla jsem u lékařky, dala mi na zklidnění lexaurin, ten už neberu. Začala jsem brát doplňky depress...

    • melatonin

      Dobrý den,dostala jsem doporučení od lékaře,užívat 2-3mg melatoninu denně,kvůli růstu vlasů,ale u výrobků jsem našla mnohem menší dávkování. Asi 0.5mg. Máte v nabídce ? Děkuji,J.K.

    • Melatonin forte magnezium chelat

      Jak dlouho mohu brát pul tb.Melatonin forte magnezium chelat...a jaky je rozdíl mezi originálem. Děkuji za odpověd

    • Užívání Clinical Melatonin Forte: Dávkování a kombinace s Allnature Stres bylinným extraktem

      Dobrý den, mám dotaz ohledně Clinical Melatonin Forte Original všimla jsem si, že se má brát1/4 tabletky před spaním. Beru celou je v tom nějaký problém? A druhý dotaz zní zda se může kombinovat Clinical...

    • Užívání melatonin

      Ještě se zeptám, chápu dobře že melatonin zn. green food můžu užívat bez obav, někde psali že tím snižuji tvurbu melatoninu vlastního užíváním toho syntetického, je tomu oprabdu tak a nějak zavážné pro...

    • Melatonin,medunka

      Prosim, Melatonin s medunkou a mucenkou je prirodni preparat? Je navykovy? Dekuji

    • Nespavost

      Dobrý den, ráda bych se zeptala,jesli mužů užívat Melatonín pořád ?Pomáhá mi hodně ,ale nevím jak dlouho ho můžu užívat ....třeba i celý život ? Trápí mne úzkosti ,deprese,strach ,ačkoliv beru...

    • Jak správně užívat tamoxifen?

      Jak správně užívat tamoxifen? Tabletu ráno a večer,nebo oba zaraz? Onkologove se neshodli

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy