Kreatin pro seniory: Možný přínos při únavě a svalové slabosti

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ano, čistý kreatin může být vhodným doplňkem pro posílení svalů i ve vyšším věku, pokud však nejsou přítomny kontraindikace (např. snížená funkce ledvin, užívání diuretik na vysoký tlak). Je ale ideální kombinovat jej s lehkým pohybem nebo fyzioterapií, jinak jeho přínos není výrazný. O jeho užívání však doporučuji obeznámit i lékaře, jelikož neznám Váš celkový zdravotní stav ani stav Vaší manželky.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Kreatin monohydrát: Výhody a bezpečné využití pro seniory.

  creatin monohydrate vhodný pro seniory

Nejnovější otázky v poradně

• Doba setrvání tramadolu v těle po ukončení užívání

  Dobrý den prosim chci se vás zeptat jak dlouho v těle zůstává tramadol užívala jsem to asi 3 týdny v kuse a uz to nechci nedělá se mi po něm dobře děkuji

• Dlouhodobé podráždění hrdla způsobené inhalátory s kortikoidy

  mám hrdlo podrážděné dlouhodobým užíváním inhalátorů s kortikoidy

• Pocit cizího tělesa na jazyku

  Dobry den co mi pomuze citim pocit vlasu na jazyku ale nic tam nemam pomuze mi neco dekuji nebo co stim a kdyz to tam cítím chce se mi porad zvracet to mamz toho pocitu vlasu na jazyka ale nic tam nemam ...

• Řešení problémů s nafouklým břichem

  Dobry den chci se zeptat co mi pomuze na nafoukle břicho neco snim a, jsem hned plna, a nafoukla a boli me bricho bevim co stim prosím porajte dekuji

• Biotronická lampa: Vhodnost použití při infrakci žebra

  Lze při infrakci žebra použít Biotronickou lampu?.Děkuji za odpověď

• Intimní hygiena po porodu: Potřebujete gel při použití sady Frida Mom?

  Dobrý den, pokud budu mít "Frida Mom Must have Sada do porodnice", je zapotřebí použití i nějakého intimního gelu během sprchování, popř. jakého? Děkuji

• Použití oční vody k výplachům

  Dobrý den, mohu použít oční vodu acidi borci aqua opthalmica 20g zakoupenou u vás v lékárně k výplachu zaprášeného oka? Kolikrát denně mohu vyplachovat. A nevadí pokud jsem předtím oko vykapala hylo...

• Ošetření zarudlých očí u dětí: Ophtalmo-Septonex a hygiena

  Dobrý den syn rok a pul má zarudlé očička ale mám pouze doma kapičky ophthalmo-septonex nevím co dál zatím z toho neteče žádný hnus ale má chuť si pořád nipat oči hlavně se snažím aby vše mel každý den...

• Lehčí antidepresiva s minimálním vlivem na úbytek sodíku v těle

  která " lehčí " antidepresiva mají obecně uváděn minimální vliv na úbytek sodíku v organismu